Peak Strength

Czy jesteś sportowcem, który poważnie myśli o poprawie kondycji? Aplikacja Peak Strength zapewnia trening wydolnościowy dostosowany specjalnie do Twoich celów. Dzięki ponad 100 programom ukierunkowanym na cele, 32 unikalnym dyscyplinom sportowym, 40 stanowiskom i wydarzeniom oraz 5 tematom fitnessu sportowego, masz gwarancję, że znajdziesz program treningowy dostosowany do Twoich potrzeb.

Osiągaj nowe szczyty i pobijaj swoje PR dzięki naszemu kompleksowemu podejściu do poprawy szybkości, mocy, eksplozywności i siły w jednym systemie treningowym, który obejmuje następujące typy treningów:
•Wytrzymałość
• Prędkość
• Wybuchowość
• Przerost
• Wytrzymałość
• Specyficzne dla sportu
• Powrót do zdrowia

Maksymalna elastyczność
• Określ sprzęt, który masz w domu lub na siłowni, a Twoje treningi zostaną automatycznie dostosowane
• Zamień ćwiczenia i uzyskaj sugestie dotyczące podobnych ruchów
• Wybierz, ile dni w tygodniu chcesz ćwiczyć
• Śledź swój ogólny postęp w programie za pomocą widoku kalendarza i wykresu periodyzacji
• Przekładaj treningi na inny dzień, aby zapewnić sobie najwyższą elastyczność planowania

Trener siły w kieszeni
• Wykonuj najlepsze w swojej klasie treningi, ręcznie wykonane przez jednego z najlepszych trenerów siłowych i sportowych na świecie
• Przekaż opinię na temat ustawionego pola i otrzymuj zalecenia dotyczące wagi, które dostosowują się w czasie rzeczywistym do Twoich wyników
• Poznaj szeroką gamę ćwiczeń z naszej biblioteki zawierającej setki ćwiczeń
• Obejrzyj szczegółowe filmy instruktażowe ze wskazówkami i wskazówkami od profesjonalnych trenerów, aby upewnić się, że wiesz, jak bezpiecznie i skutecznie wykonywać ruchy
• Skorzystaj z naszego timera odpoczynku w aplikacji, aby mieć pewność, że ukończysz trening w odpowiednim tempie
• Wykonuj nasze ćwiczenia rozgrzewkowe i regeneracyjne, aby zmniejszyć obrażenia i poprawić mobilność

Zostań sportowcem następnego poziomu
• Wejdź na wyższy poziom dzięki programom o stopniu trudności od początkującego do zaawansowanego
• Ukończ tygodnie testowe, aby wyznaczyć punkty odniesienia dla swoich celów i śledzić swoje postępy
• Zdobywaj odznaki za passy i całkowity tonaż
• Wprowadź daty sezonu lub wydarzenia, aby mieć pewność, że osiągniesz szczytową wydajność we właściwym czasie

Dostępne sporty
• Piłka nożna
• Koszykówka
• Piłka nożna
• Lekkoatletyka
• Zapasy
• MMA
• Olimpijskie podnoszenie ciężarów
• Rugby
• Baseball
• I wiele innych

Wypróbuj Peak Strength w 7-dniowym bezpłatnym okresie próbnym. Bieżące korzystanie wymaga aktywnej subskrypcji, dostępnej w trybie miesięcznym lub rocznym.