Learn judo at home

Naucz się specjalistycznego treningu wojowników w judo, jednej z najważniejszych sztuk walki dla zapaśnika.

📌 Czym się zajmuje?
- Zawiera ponad 100 technik judo i walki sklasyfikowanych według poziomu trudności od 1 do 10.
- Techniki walki poziomu 1 są najłatwiejsze, a poziom 10 jest przeznaczony dla ekspertów w mieszanych sztukach walki.
- Dzięki tym zorganizowanym filmom online możesz łatwo nauczyć się judo, zaczynając od poziomu, który możesz wykonać.
- Możesz wykonywać ćwiczenia fizyczne w domu lub na siłowni, aby poprawić swoją siłę i masę mięśniową przystosowaną do walki.
Naucz się kilku najpotężniejszych technik MMA. Techniki stosowane przez profesjonalistów UFC.

❗ Funkcje
- Aplikacja zawiera wiele technik i zgłoszeń w zapasach i judo.
- Techniki judo zaliczane są do RZUTÓW, gdzie rzucasz przeciwnika na ziemię...
- GRAPPLING, gdzie nauczysz się duszeń i poddań.
- UDERZENIA CIAŁEM, gdzie nauczysz się technik uderzeń, kopnięć, uderzeń łokciem.
Judo dało początek sambo, jednemu z najważniejszych sportów kontaktowych na świecie i w Rosji, uprawianemu i podziwianemu przez mistrza świata UFC Khabiba Nurmagomedova.

Trening judo i każda sztuka walki wzmacnia ramiona, biceps, triceps, mięśnie piersiowe, barki lub mięśnie naramienne, mięśnie pleców lub grzbietu, mięśnie brzucha, pośladki i nogi. Jeśli lubisz chodzić na siłownię lub uprawiać sport, uzupełnij swój trening praktyką tej sztuki walki.
Jeśli chcesz schudnąć, być zdrowszym i mieć silne i umięśnione ciało, judo i sporty kontaktowe pomagają osiągnąć funkcjonalny aspekt sprawności. Wystarczy poświęcić trochę czasu dziennie na trening, a po miesiącu poczujesz się znacznie lepiej.