Liftbear - Workout Log

Twórz swoje treningi, śledź sesje i zdobywaj informacje. Liftbear jest Twoim nowym towarzyszem w Twojej podróży fitness i pomaga śledzić ciężary, powtórzenia, ćwiczenia i treningi.

POBYT ZORGANIZOWANY
Nadążaj za rutyną, organizując treningi i ćwiczenia na pięknych listach. Miej kontrolę nad swoimi danymi i zarządzaj nimi tak, jak lubisz. Zobacz szczegóły swoich treningów i zbadaj odpowiednie dane sesji.

POZNAJ WGLĄD
Wydobądź cenne spostrzeżenia ze swoich danych. Zobacz swoje postępy w określonych ćwiczeniach lub grupach mięśni i zdecyduj, kiedy nadszedł czas, aby zwiększyć liczby. Liftbear pokaże Twoje dane w pięknych wizualizacjach i wykresach.

ROZPOCZNIJ ŚLEDZENIE
Śledź każdy trening, ćwiczenie, serię, powtórzenia, wagę i czas podczas treningu. Liftbear poinformuje Cię, kiedy skończy się czas odpoczynku i nadszedł czas, aby przejść do następnego zestawu. Filtruj swoje dane według tygodnia, miesiąca lub roku. Zobacz pełną historię treningów i miej swoje dane pod ręką.

CECHY

Bądź zorganizowany
- Twórz i organizuj ćwiczenia według typu i grup mięśni
- Twórz swoje treningi i zarządzaj nimi na pięknych listach
- Dodaj ćwiczenia i zestawy do treningów
- Dostosuj zestawy na podstawie wag, powtórzeń i czasu
- Zmiana kolejności ćwiczeń i zestawów

Uzyskaj wgląd
- Filtruj dane treningowe według tygodnia, miesiąca i roku
- Piękne wizualizacje danych postępów ćwiczeń
- Wykresy rozkładu grup mięśniowych
- Wykres konsystencji

Rozpocznij śledzenie
- Rejestruj treningi, ćwiczenia, zestawy, powtórzenia i wagę podczas ćwiczeń
- Poznaj pełną historię szkoleń
- Regulowany timer odpoczynku
- Wybierz spośród ponad 50 predefiniowanych ćwiczeń

Warunki użytkowania: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Polityka prywatności: https://www.liftbear.app/privacy/