KRUGZKINETICS

KRUGZKINETYKA i system treningu cyklu żywiołów jest formą progresywnego treningu oporowego z dodatkowymi elementami dyscypliny i zasad filozofii podobnej do tej stosowanej w Dojo sztuk walki. Poprzez każdy element cyklu można spodziewać się ugruntowania podstaw i osiągnięcia mistrzostwa. System ten został stworzony, aby zapewnić Ci narzędzia i wiedzę, dzięki którym nie wpadniesz w wieczną pętlę włączania i wyłączania, zdrowych „faz”, ale zamiast tego będzie to spójna i zrównoważona praktyka treningowa. Jest to program, który zapewni Ci wiedzę niezbędną do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i kondycją dzięki praktyce długowieczności. Będę dodawać filmy do biblioteki wideo na kanale YouTube KRUGZKINETICS. Posłuży to jako sposób na uzyskanie niewielkich fragmentów informacji, które mogą pomóc w budowaniu zrozumienia i realizacji ogólnych szkoleń dotyczących zdrowia i długowieczności. Te elementy filozofii treningu pomogą Ci zrozumieć i połączyć się z każdą fazą oraz wyjaśnić, dlaczego są one istotne dla ogólnego stanu zdrowia i sprawności. Ogólnym, długotrwałym celem KRUGZKINETICS ECT jest kreatywne zaangażowanie się w tworzenie jak najlepszych wyników! Mając na uwadze hasło: rób to, co cię porusza! To koncepcja wirtualna, mentalne Dojo, jeśli wolisz, droga przez awans nie jest łatwa. Za swoje wysiłki zostaniesz nagrodzony, a jak to bywa w przypadku wszystkiego, co jest warte osiągnięcia, będzie to trudne i niestety nie każdemu się to uda. Jeśli jednak będziesz nadal próbować, nigdy nie zaakceptujesz porażki, tak jak sama hipertrofia będzie rosła poprzez walkę i ciągłe porażki. Same elementy są abstrakcyjnym/tajemniczym sposobem spojrzenia na sprawność fizyczną. To zabawny i kreatywny sposób na przestrzeganie długoterminowego treningu. Spójrzmy prawdzie w oczy, tworzenie nowych programów i wymyślanie nowych bodźców może być żmudne i nudne, KRUGZKINETICS skupi się na większej zabawie, większej radości i ostatecznie większym przestrzeganiu zasad, co doprowadzi do lepszych wyników! Nieważne gdzie jesteś, możemy skupić się na przepracowaniu fazy E.C.T. Każda faza cyklu będzie trwała 5 tygodni. Fazy ​​te obejmują: WIATR WODA ZIEMIA OGIEŃ (dla większości z nas koncepcja nie jest niczym niezwykłym, WIEM!). Przyjmiemy elementy naturalistyczne i elementarne. U podstaw leży nam silne, prymitywne połączenie z tymi elementami i samą naturą, coś, z czym zbyt łatwo możemy stracić kontakt w naszej epoce nowożytnej. Czerpanie z tych korzeni pozwala wykorzystać siłę, mądrość i połączenie ze światem przyrody, które pomogą nam ukończyć każdy etap i ukończyć wszystkie elementy E.C.T! Powodzenia, witamy na pokładzie!