Zakres Siły usuwa ego. Nie trenujesz tylko dla siły, trenujesz dla zakresu swojej siły! System treningu gibkości, który nie jest oddzielony od treningu siłowego! To zmiana psychologiczna, której potrzebujesz, aby osiągnąć realne rezultaty w poprawie zdolności ruchowych!
Ostatnia aktualizacja
21 cze 2025