- Określ swój obecny poziom energii w skali od 1 do 10.
- Opisz swoją najsilniejszą emocję, używając dowolnego słowa lub wybierz z listy ponad 200 emocji.
- Dodaj opcjonalny wpis do dziennika, aby głębiej zrozumieć, co czujesz.
- Ustaw powiadomienie, które będzie Ci przypominać o zameldowaniu się w ciągu dnia i wyrobieniu nawyku uważności.
- Przeczytaj krótki fragment napisany w celu zachęcenia do emocjonalnej introspekcji.
- Rozważ proste, ale mocne pytanie zaprojektowane w celu głębszej autorefleksji.
- Dodaj wpis do dziennika z myślami i emocjami, które pytanie wywołuje.
- Wizualizuj historię swoich odpraw za pomocą prostych raportów i wykresów.
- Filtruj historię, aby zobaczyć swoją energię i emocje w określonym przedziale czasowym.
- Zabezpiecz wszystkie swoje dane za pomocą blokady PIN, aby zapewnić całkowitą prywatność i bezpieczeństwo.
Pełne warunki użytkowania --> https://www.checkingin.co/terms-of-service/
Słowa kluczowe: Tsow Tun Le Lum, Tsow tun le lum, tsow tun le lum, tsowtunlelum, wellness, piosenki, język, historie
Ostatnia aktualizacja
12 cze 2025