Skills – Games to cope with st

Skills to zbiór gier, które pomagają skupić się na tu i teraz. Gry to umiejętności uważności i tolerancji na stres, które można wykorzystać w dowolnym miejscu. Skills jest rozwijany wspólnie z psychologami zgodnie z umiejętnościami „analogowymi” z powodzeniem stosowanymi w terapii.

Skills może być używany przez każdego, kto musi radzić sobie ze stresem. Aplikacja może być również używana do wspomagania samokontroli podczas psychoterapii.

Podczas leczenia zespołu stresu pourazowego, PTSD lub zaburzenia osobowości typu borderline, BPD, terapeuta czasami zaleca stosowanie Skills. Skills to ćwiczenia, które pomagają skupić się na tu i teraz. Ćwiczenia te mogą poprawić Twoje doświadczenie terapeutyczne, szczególnie podczas stosowania dialektycznej terapii behawioralnej lub DBT.

Istnieje wskazanie akceptacji aplikacji Skills dostarczone przez pacjentów z BPD/PTSD. Korzystając z aplikacji Skills, musisz wspólnie z terapeutą ustalić, czy umiejętności antydysocjacyjne / umiejętności tolerancji na stres działają na Ciebie, czy nie. Nie ma roszczeń do ogólnej skuteczności, obecnie nad tym pracujemy. Korzystając z aplikacji Skills, potwierdzasz zapoznanie się z niniejszym regulaminem i akceptujesz jego postanowienia.