Arms & Shoulders Home Workout

„Trening gdzie, jak i kiedy chcesz” z oryginalnym 3D osobistego trenera, z którym miliony użytkowników wypracowaliśmy od 2012 roku, generując 50 milionów pobrań aplikacji i miliard wyświetleń na You Tube. Strzeż imitacji ;-)

Spróbuj teraz nasz słynny „8 minute” trening: To pomoże Ci zwiększyć swoje wysiłki i szybko uzyskać doskonałe rezultaty.


WIELE treningów
Każdego miesiąca nowe treści poszerzy już bogaty zbiór ćwiczeń: Trudno będzie się nudzić!


- Wybierz trening przygotowany przez naszych ekspertów,
- Tworzenie idealnego treningu, albo
- Personalizacja ćwiczeń i czas ich trwania

TRENING rytm
Wirtualny trener poprowadzi Cię przez treningu, pokazując ci, co robić i kiedy to zrobić.


- Ustaw preferowany trenera,
- Wybierz rytm spośród różnych gatunków, albo
- Wybierz listę odtwarzania z biblioteki muzycznej.


Nauczyć się treningu
Każde ćwiczenie zawiera opis, instrukcje i 3D podgląd ruchu, aby móc przeprowadzić trening w najlepszy sposób.


- Przeglądaj bibliotekę ćwiczeń
- Oglądaj samouczki wideo z najważniejszych ćwiczeń
- Dowiedz się, najczęstsze błędy, których należy unikać


PROGRAM treningu
Spersonalizowany 4-tygodniowy program, który uwzględnia ulubionego treningu, poziomu sprawności fizycznej i swoich zobowiązań.

- Wybierz trening
- Ustaw kalendarz
- Monitorowanie postępów


Trening ramion jest częścią szeregu aplikacji przeznaczonych do szkolenia pewnych obszarów ciała dzięki konkretnych treningów trwających średnio dziesięć minut, które można zrobić w domu, w parku lub na siłowni. Zacznij teraz i dać sobie trening!

UNLOCK wszystkich funkcji
Możesz zapisać się do miesięcznego abonamentu w celu odblokowania aplikacji i wykorzystać cały swój potencjał.
Albo możesz dokonać jednorazowej płatności, korzystając z oferty pozwala na dostęp do wszystkich funkcji i przyszłych aktualizacji na zawsze.