Strength by Muscle and Motion

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Sobre este app

Desbloqueie o poder do treinamento de força com o 3D Anatomy Insights!

O aplicativo Strength Training da Muscle and Motion combina tecnologia 3D de ponta com os insights especializados de nossa equipe profissional para elevar sua jornada de treinamento de força. Seja você um entusiasta do fitness, personal trainer, treinador ou estudante de movimento, este aplicativo ajudará você a entender melhor a anatomia e a biomecânica dos exercícios!

Principais recursos:
• Modelo de anatomia 3D interativo
Explore o corpo como nunca antes! Gire, amplie e mergulhe fundo em cada músculo, articulação e osso para obter uma compreensão profunda de como eles funcionam durante o exercício.

• Mais de 1.200 exercícios com atualizações semanais
Obtenha acesso a uma biblioteca abrangente de mais de 1.200 vídeos de exercícios baseados em ciência, cada um com análise anatômica completa e erros comuns a serem evitados. Nossa equipe de profissionais adiciona novos exercícios toda semana, mantendo seu conhecimento atualizado com as últimas técnicas e insights.

• Vídeos educacionais para uma experiência de aprendizado totalmente imersiva
Descubra uma variedade de vídeos projetados para tornar o aprendizado de anatomia fácil e envolvente. Dos fundamentos básicos à mecânica avançada.

• Atribua treinos aos seus clientes: perfeito para treinadores, esse recurso permite criar e atribuir planos de treino personalizados.

Junte-se à nossa comunidade de entusiastas do fitness, profissionais e amantes do movimento! Com 10 milhões de seguidores nas redes sociais, Muscle and Motion se tornou o recurso de referência para anatomia esportiva acessível e aprofundada.


O que está incluído no aplicativo de treinamento de força:
• Mais de 1.200 exercícios 3D: veja cada movimento de vários ângulos e entenda quais músculos estão envolvidos em cada exercício.
• Vídeos com erros comuns e o que fazer/não fazer: evite lesões aprendendo a forma correta e os erros comuns. Aprenda a fazer levantamento terra ou agachamento da maneira correta e segura.
• Modelo 3D interativo do corpo humano: obtenha uma visão prática do corpo com opções de rotação, zoom e foco com nosso modelo 3D exclusivo.
• Construtor de planos de treino: personalize e atribua planos de treino com facilidade.
• Anatomia do treinamento funcional: entenda como os músculos funcionam em movimentos do mundo real.
• Anatomia do alongamento: domine técnicas de alongamento com orientação anatômica detalhada.
E muito mais!


USADO POR CERCA DE UM MILHÃO DE USUÁRIOS NO MUNDO INTEIRO, INCLUINDO:
• Personal Trainers e treinadores de fitness
• Treinadores de força e condicionamento
• Profissionais de fitness
• Instrutores de pilates e ioga
• Fisiculturistas/levantadores de peso
• Fisioterapeutas, terapeutas ocupacionais e massagistas
• Estudantes de cinesiologia e anatomia
• Professores universitários e de faculdade
• Amantes do fitness e estagiários

ASSINATURA ACESSÍVEL

Você pode fazer login na versão gratuita (modelo Freemium), que permite que você assista gratuitamente 25% do conteúdo. Após assinar o aplicativo, você terá 100% de acesso total a todos os vídeos/exercícios/treinos/modelos 3D.

Entre em contato conosco a qualquer momento pelo e-mail [email protected] para obter suporte e feedback.

Desejamos a você uma experiência de aprendizado proveitosa e emocionante!
A equipe de Músculo e Movimento
Atualizado em
15 de jul. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
Este app pode compartilhar estes tipos de dados com terceiros
Informações pessoais, Atividade no app e mais 2
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Classificações e resenhas

4,7
18 mil avaliações
super jogos
17 de março de 2025
•Aplicativo muito bom para quem quer entender quais músculos os exercícios de academia,...treina. •A maioria dos exercícios só podem ser vistos se pagar o aplicativo, mas tem uma boa variedade de exercícios que podem ser vistos de graça.Fora que também tem os vídeos em português (nem todos os vídeos estão traduzidos) mostrando o movimento de cada exercício, enquanto uma pessoa explica sobre o exercício. •Não tem anúncios. •Criei minha ficha de treino, através desse aplicativo,para treinar em 🏠.
Essa avaliação foi marcada como útil por 2 pessoas
Você achou isso útil?
Guga Ribeiro
18 de maio de 2025
Muito rico de conteúdo e explicativo. Só a versão grátis já vale muito.
Essa avaliação foi marcada como útil por 8 pessoas
Você achou isso útil?
Fabio Fernandes
6 de julho de 2025
app muito bem planejado, muito completo, estou gostando bastante.
Essa avaliação foi marcada como útil por 4 pessoas
Você achou isso útil?
Muscle and Motion
11 de julho de 2025
Thank you! We're happy to hear you're enjoying the app and finding it complete and well-planned. Your support means a lot! 🙌

O que há de novo

Dear members,
This update brings the following improvements:

- Fix exercise rotation video error
- Bug fixes


We recommend updating to the latest version for the best experience.

Enjoy,
Strength Training Team, M&M