MyPace: Pacing & Energy App

Pare o ciclo de queda. Comece a viver de forma sustentável com sua doença crônica.

MyPace é um aplicativo simples de controle de ritmo desenvolvido especificamente para pessoas com EM/SFC, fibromialgia, COVID prolongada e outras condições que limitam sua energia. Ao contrário de rastreadores de sintomas complexos, nosso foco é em uma coisa: ajudar você a encontrar e manter sua linha de base sustentável.

RITMO INTELIGENTE SIMPLIFICADO

Monitore a energia física E mental (a leitura também conta!)
Defina seu orçamento diário de energia em horas, sem métricas confusas
Receba alertas ANTES de cair, não depois
Veja padrões no que desencadeia suas crises

PROJETADO COM COMPAIXÃO

Sem culpa ou mensagens de "vá em frente"
Comemore pequenas vitórias (sim, se vestir conta!)
Lembretes gentis de que descansar é produtivo

APRENDA SEUS PADRÕES

Descubra sua verdadeira linha de base ao longo do tempo
Entenda quais atividades consomem mais energia
Veja tendências semanais sem dados excessivos
Exporte relatórios simples para consultas médicas

PRINCIPAIS RECURSOS

Monitor de Orçamento de Energia - Defina limites diários realistas
Temporizador de Atividades - Nunca perca o controle durante as tarefas
Listas de Tarefas Prioritárias - Concentre-se no que é mais importante
Reconhecimento de Padrões - Aprenda o que ajuda e o que prejudica

Criado por pessoas que entendem de doenças crônicas, para pessoas que vivem com elas.
Sem taxas de assinatura. Sem recursos sociais. Sem julgamentos. Apenas uma ferramenta simples para ajudar você a controlar melhor o ritmo e ter menos quedas.
O MyPace se baseia em princípios de controle de ritmo baseados em evidências, usados por clínicas de tratamento da dor e especialistas em EM/SFC. Acreditamos que a tecnologia deve ajudá-lo a conviver melhor com sua condição, não fazer com que você se sinta pior em relação a ela.

PARA QUEM É ISTO?

Pessoas com EM/SFC (Síndrome da Fadiga Crônica)
Guerreiros da Fibromialgia
Sofredores de COVID prolongada
Qualquer pessoa que esteja lidando com energia limitada ou fadiga crônica
Pessoas cansadas dos ciclos de "alto e baixo"

O QUE NOS DIFERENCIA?

Ao contrário dos rastreadores gerais de sintomas, o MyPace se concentra exclusivamente no gerenciamento de energia e no controle de ritmo - a habilidade nº 1 recomendada por especialistas em doenças crônicas. Não monitoramos 50 sintomas. Ajudamos você a dominar a habilidade que faz a maior diferença.
Comece sua jornada para uma vida sustentável hoje. Porque você merece ter dias bons sem pagar por eles amanhã.

Observação: o MyPace é uma ferramenta de autogestão e não substitui o aconselhamento médico. Consulte sempre seu médico sobre sua condição.