Neste aplicativo, você encontrará sessões de respiração orientadas profissionalmente, centradas no coração, para acalmar, limpar e energizar. As respirações são fáceis de acompanhar com música escolhida intuitivamente. Cada Sessão de Respiração vem com uma arte que corresponde à assinatura energética da gravação para melhor ajudá-lo a assimilar e integrar.
As sessões são criadas para serem altamente eficazes; mesmo alguns minutos ajudarão a regular o sistema nervoso, a sentir-se calmo e cheio de energia, a eliminar emoções e energia pesadas e a processar traumas.
Este aplicativo é o acompanhamento perfeito para sua rotina diária e, quanto mais consistentemente você o usar, mais eficaz ele se tornará.
As sessões são criadas intencionalmente para atingir determinados objetivos. Você também pode filtrar as sessões dependendo de quanto tempo você tem: Curta (0 a 10 minutos), Média (15 a 30 minutos) e Longa (mais de 30 minutos).
Aqui está uma prévia do aplicativo:
Sessões ativas
Sessões com respirações mais ativas e rápidas, projetadas para liberar estresse, energia pesada, emoções, traumas e limpar seu corpo. Nessas sessões, você mudará seu estado de ser e retornará ao estado de repouso. Altamente eficaz para ajudar a limpar e equilibrar o sistema nervoso, retornando a um estado natural de autorregulação.
Sessões de Relaxamento
Criado para ajudá-lo a relaxar completamente através da respiração natural, sem qualquer respiração ativa. Ótimo para um alívio no meio do dia ou para ajudá-lo a adormecer.
Sessões Mistas
Se você deseja desestressar suavemente, mas ainda precisa de um pouco de relaxamento, essas sessões são para você. Criada intencionalmente com respirações lentas e levemente ativas, essa combinação diminuirá a frequência cardíaca, regulará o sistema nervoso e limpará o corpo apenas o suficiente para que você possa relaxar totalmente.
Autodescoberta
Muitas das sessões são nomeadas com um tema. Eles são perfeitos se você estiver em uma jornada de autodescoberta, amor próprio e maior conexão consigo mesmo. Aprofunde sua conexão consigo mesmo, desenvolva sua intuição, confie em si mesmo, obtenha insights e libere quaisquer crenças e histórias que o impeçam.
Algo para todos: Há algo aqui para todos. Não importa qual seja a sua necessidade, através da respiração você pode mudar o seu estado de ser e mudar a maneira como sente, responde e vivencia o mundo. Todas as sessões criadas com amor e intenção, projetadas para despertar e capacitar o curador dentro de você. VOCÊ é a magia e você a acessa através da respiração.
Ainda não tem certeza se é para você?
Este aplicativo é para quem é ou já experimentou:
- Ansiedade
- Estresse
- Excesso de trabalho
- Trauma
- No limite
- Descontentamento
- Pesar
- Vergonha
- Emoções fortes e pesadas
- Conversa interna negativa
- Descontentamento
Este aplicativo é para quem deseja sentir:
- Menos estresse
- Equilibrado
- Liberar ansiedade
- Calma
- Coletado
- Aumente o amor próprio através da sua conexão consigo mesmo
- Curar de traumas
- Recupere sua energia
- Libere emoções e energia pesadas
- Mais íntimo com seu parceiro
- Aumente sua intuição e confiança dentro de você
Pronto para experimentar? Mesmo 5 minutos de respiração consciente ajudam. Eu prometo a você, depois de 30 dias você se sentirá uma nova pessoa!
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Atualizado em
27 de nov. de 2024