CGX by Caroline Girvan

Construa quem você quer ser com CGX, de Caroline Girvan – personal trainer certificada, nutricionista certificada pela MNU e especialista em pré e pós-parto com mais de 13 anos de experiência e 4 milhões de inscritos no YouTube.

O que o aplicativo oferece?

- Um conjunto crescente de novos programas de treino para todos os níveis de condicionamento físico, incluindo o Ultimate Beginner
- Centenas de novos treinos para vários grupos musculares e equipamentos, com novos treinos adicionados semanalmente
- Mais de 50 vídeos instrucionais da Caroline para garantir que sua forma esteja correta e segura
- 6 testes rápidos de progresso para monitorar sua força e progresso cardiovascular
- Ideias de refeições nutritivas, econômicas e deliciosas
- Artigos recém-lançados e baseados em evidências, publicados ao longo da semana por Caroline e especialistas do setor para aprimorar seus conhecimentos sobre saúde e condicionamento físico

Incorpore o CGX ao seu dia a dia:

- Agende treinos e programas no seu calendário CGX
- Transmita treinos para sua TV via Chromecast
- Baixe treinos para manter o controle mesmo offline
- Crie uma trilha sonora para seus treinos com a música da Caroline, sem música, ou com sua própria música via Apple Music ou Spotify (assinatura Apple Music/Spotify necessária)
- Sincronize seu Google Health Connect com o app CGX
- Registre seu progresso em cada treino
- Junte-se à comunidade com Comentários de apoio, dicas úteis e bate-papo divertido sobre cada treino
- Encontrou algo que você ama? Toque no coração para favoritar
- Acompanhe os treinos no seu laptop ou computador pelo site do CGX

Precisa de ajuda com o CGX?

- Consulte nosso site de ajuda para obter respostas a perguntas comuns e guias passo a passo completos: https://support.cgxapp.com/
- Entre em contato com nossa equipe para obter ajuda: [email protected]

Ao longo de sua carreira, Caroline trabalhou em estreita colaboração com clientes para ajudá-los a construir músculos, ficar mais fortes e até mesmo correr sua primeira maratona. Agora, você pode se juntar a ela e aos milhões de pessoas que ela já inspirou na jornada para transformar seu corpo e mente.

Vamos lá!