Bem-vindo à sua jornada de meditação personalizada — um aplicativo desenvolvido para guiar sua mente em direção à paz, clareza e equilíbrio emocional. A experiência começa com uma pergunta simples: Como você está se sentindo hoje? Com base no seu humor, o aplicativo recomenda meditações guiadas, exercícios respiratórios e atividades relaxantes que combinam com você agora.
Mas não se trata apenas do presente. Você também pode definir seus objetivos pessoais — seja dormir melhor, menos estresse, mais confiança ou foco aprimorado. O aplicativo oferece trilhas de meditação personalizadas para cada objetivo, elaboradas por especialistas para apoiar o bem-estar mental e o crescimento interior a longo prazo.
As práticas diárias evoluem com você. Conforme você usa o aplicativo, ele rastreia seu histórico de audição e preferências para recomendar conteúdo novo e relevante a cada dia. Descubra músicas tranquilas, sons ambientes e as últimas atualizações de mindfulness personalizadas para a sua jornada.
Com recursos inteligentes de busca e filtro, você pode encontrar rapidamente a sessão certa para qualquer momento — seja uma breve pausa de 5 minutos para respirar ou uma meditação de 30 minutos para dormir. Filtre por humor, tipo de meditação, duração e muito mais.
A música é uma parte essencial da atenção plena, e este aplicativo inclui uma rica coleção de paisagens sonoras tranquilas — incluindo chuva, piano, ondas do mar, tigelas tibetanas e muito mais — para acompanhar suas meditações ou ajudá-lo a relaxar a qualquer momento.
O design é simples, relaxante e sem distrações. Cores suaves, navegação intuitiva e foco no bem-estar do usuário fazem com que pareça um santuário digital.
Atualizado em
24 de jul. de 2025