Peak Strength

Você é um atleta que leva a sério a melhoria? O aplicativo Peak Strength oferece treinamento de desempenho adaptado especificamente aos seus objetivos. Com mais de 100 programas específicos de metas, 32 esportes exclusivos, 40 posições e eventos e 5 focos de condicionamento físico atlético, você certamente encontrará um programa de exercícios adaptado às suas necessidades.

Alcance novos patamares e destrua seus PRs com nossa abordagem abrangente para melhorar velocidade, potência, explosividade e força em um sistema de treinamento que inclui os seguintes tipos de treino:
•Força
• Velocidade
• Explosividade
• Hipertrofia
• Resistência
• Esporte Específico
• Recuperação

Flexibilidade máxima
• Especifique o equipamento que você possui em sua casa ou academia e seus treinos serão ajustados automaticamente
• Substitua exercícios e receba sugestões de movimentos semelhantes
• Escolha quantos dias por semana você deseja se exercitar
• Acompanhe seu progresso geral em seu programa com uma visualização de calendário e gráfico de periodização
• Reprogramar treinos para outro dia para oferecer flexibilidade máxima de agendamento

Treinador de força no seu bolso
• Complete os melhores treinos da categoria, elaborados manualmente por um dos melhores treinadores de força e esportes do mundo
• Dê feedback sobre como definir um campo e receba recomendações de peso que se ajustam em tempo real ao seu desempenho
• Experimente uma grande variedade de exercícios da nossa biblioteca contendo centenas de exercícios
• Assista a vídeos instrutivos detalhados com dicas e sugestões de treinadores profissionais para garantir que você saiba como executar os movimentos com segurança e eficácia
• Use nosso cronômetro de descanso no aplicativo para garantir que você conclua seu treino no ritmo certo
• Complete nossos exercícios de aquecimento e recuperação para reduzir lesões e melhorar a mobilidade

Emerja um atleta de próximo nível
• Avance para o próximo nível com programas com dificuldade que vai do iniciante ao avançado
• Conclua semanas de testes para definir parâmetros de referência para suas metas e acompanhar seu progresso
• Ganhe distintivos por sequências e tonelagem total
• Insira a temporada ou as datas do evento para garantir que você esteja com desempenho máximo no momento certo

Esportes disponíveis
• Futebol
• Basquete
• Futebol
• Atletismo
• Luta livre
• MMA
• Halterofilismo Olímpico
• Rúgbi
• Beisebol
• E muito mais

Experimente o Peak Strength em um teste gratuito de 7 dias. O uso contínuo requer uma assinatura ativa, disponível mensalmente ou anualmente.