ON-DMND

Na ON-DMND, acreditamos que o condicionamento físico deve ser adaptado a você. Nosso aplicativo de fitness foi projetado para capacitá-lo a aproveitar sua força, priorizar seus objetivos e seguir seu próprio ritmo. Quer você seja um atleta iniciante ou experiente, o ON-DMND oferece tudo que você precisa para se manter consistente e alcançar resultados duradouros.
Explore uma vasta biblioteca de treinos sob demanda, projetados para combinar com seu humor, programação e nível de condicionamento físico. Use nossos filtros personalizados para personalizar sua jornada de condicionamento físico, selecionando treinos com base na duração, equipamento, localização ou grupos musculares específicos. Quer você tenha 10 minutos ou uma hora, você encontrará o treino perfeito para se adequar perfeitamente ao seu dia.
Para quem procura estrutura, participe de um de nossos programas de condicionamento físico cuidadosamente selecionados e adaptados para ajudá-lo a se manter no caminho certo. Desde rotinas de fortalecimento até programas de flexibilidade e recuperação, há algo para todos. Acompanhe seu progresso com nosso rastreador de peso integrado, comemorando marcos e conquistas conforme você avança.
Aumente seu condicionamento físico com nossa biblioteca de receitas sem culpa, atualizada mensalmente para mantê-lo inspirado e no caminho certo com seus objetivos nutricionais. Descubra refeições tão agradáveis ​​como sustentáveis, concebidas para apoiar o seu corpo e o seu estilo de vida.
Mantenha-se motivado com uma comunidade de apoio que incentiva a responsabilidade e o crescimento. Compartilhe seu progresso, conecte-se com outras pessoas na mesma jornada e encontre inspiração em um grupo de pessoas que pensam como você. Para obter orientação ainda mais pessoal, aproveite ligações ao vivo com seu treinador para obter suporte e aconselhamento em tempo real.
ON-DMND também mantém você atualizado sobre suas metas de condicionamento físico com notificações push personalizadas, ajudando você a se manter consistente e a comemorar suas vitórias, grandes ou pequenas. Mergulhe mais fundo em sua jornada de condicionamento físico e bem-estar com blogs escritos por especialistas, repletos de dicas, conselhos e insights. E para os entusiastas de atividades ao ar livre, integre-se perfeitamente ao Strava para monitorar suas atividades e se conectar com amigos.
Não importa onde você esteja – em casa, na academia ou em trânsito – o ON-DMND lhe dá a liberdade de se exercitar em seus próprios termos. Tudo que você precisa é do seu dispositivo e do desejo de se mover. Assuma o controle de sua jornada de fitness hoje e baixe o ON-DMND para começar. Vamos fazer deste o seu ano de força, crescimento e sucesso!