Exercícios em Casa

Name: Exercícios em Casa
Availability: InStock
Rating: 4.875680446624756 (3700001 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Contém anúnciosCompras no app

4,9

3,7 mi avaliações

100 mi+

downloads

PEGI 3

Sobre este app

Treino em Casa fornece rotinas de treino diárias para os principais grupos musculares. Com apenas alguns minutos por dia, você poderá definir seus músculos e manter-se em forma em casa sem ter que ir à academia. Nenhum equipamento ou treinador é necessário, todos os exercícios podem ser realizados apenas com o peso o seu corpo.

O aplicativo tem exercícios para o abdômen, peito, pernas, braços, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios foram projetados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamentos, por isso, não há necessidade de ir à academia. Apesar de durar apenas alguns minutos, tonificará seus músculos de forma eficaz e irá ajudá-lo a conseguir a barriga tanquinho em casa. 🏠

As sequências de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você faça exercícios de forma científica. Com animações e orientação por vídeo para cada exercício, você garante a execução correta de cada exercício. 😄

Faça nossos exercícios e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas. 💪

Características
* Sequências de aquecimento e alongamento 👌
* Registro do progresso do treinamento automaticamente ✏️
* O gráfico acompanha suas tendências de peso 🌟
* Personalize seus lembretes de treino 🔔
* Guias detalhado com animação e vídeo 🎥
* Perder peso com um personal trainer 💦
* Compartilhe com seus amigos nas mídias sociais 🎉

Atualizado em

2 de jul. de 2025

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.

Os dados não são compartilhados com terceiros

Saiba mais sobre como os desenvolvedores declaram o compartilhamento

Este app pode coletar estes tipos de dados

Informações pessoais, Atividade no app e mais 2

Os dados são criptografados em trânsito

Você pode solicitar a exclusão dos dados

Classificações e resenhas

4,9

3,59 mi avaliações

Mikate Imperador

23 de julho de 2025

A app é boa, mas alguns exercícios são sem noção. Por exemplo: "rotação de pernas deitado". Não tenho nenhum sítio com espaço suficiente para estar deitado com os braços e pernas abertos. Se eu tivesse uma casa grande tinha máquinas para me ajudar nos treinos. E mesmo que dê dislike no exercício ele continua a ser sugerido em aulas futuras sem opção para o substituir.

Leap Fitness Group

25 de julho de 2025

Olá Mikate! Agradecemos o seu feedback. Lamentamos os inconvenientes causados. Para substituir ou ajustar exercícios em planos como o 7x4, você pode usar o botão ⁝ para editar os treinos. Estamos sempre trabalhando em melhorias para oferecer uma experiência melhor. Se tiver mais dúvidas ou sugestões, estamos à disposição! 😊

Murillo Gato

18 de julho de 2025

Estou usando o app a algumas semanas, e já tive um progresso considerável em meu corpo. O app é bem simples de se mexer e os exercícios são ótimos. A única coisa que deixa os exercícios meio desequilibrados, é que os exercícios de braços são muito mais difíceis do que do resto do corpo, e quando coloco para ficar mais fácil, os treinos de braço ficam exageradamente rasos e fáceis. Algo também, é que eu gostaria de que fosse possível alterar a média do tempo dos treinos automaticamente.

Essa avaliação foi marcada como útil por 1 pessoa

Leap Fitness Group

21 de julho de 2025

Olá, entendemos que todos têm diferentes níveis de condicionamento físico e necessidades. Sua sugestão é válida e algo que definitivamente consideraremos. Sua satisfação é nossa prioridade, e estamos trabalhando continuamente para melhorar o aplicativo para atender às diversas necessidades de nossos usuários. Obrigado por nos ajudar a melhorar.

Henrique Westphal

2 de junho de 2025

estou usando a versão free por enquanto. Até o momento, parece-me adequado. os treinos são curtos, a intensidade pela configuração inicial está boa. Foram dois treinos apenas. aguardar pra ver os demais. Se continuar assim, vai valer pagar o plano anual. porém vi que o preço é bem caro. Para a primeira vez, eles fazem um super desconto e ai o valor fica condizente. O a partir do segundo ano, se não tiver desconto, não vai valer a pena.

Essa avaliação foi marcada como útil por 124 pessoas

Sinalizar como impróprio