Treinamento para glúteos - pro

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Sobre este app

"Faça exercícios onde e quando quiser" com o personal trainer 3D original, com o qual milhões de usuários têm treinado desde 2012, levando a milhões de downloads do aplicativo e um bilhão de visualizações no You Tube. Não aceite imitações ;-)

Experimente já nosso famoso Treino de 8 "minutos": Ele vai ajudá-lo a maximizar seus esforços e obter resultados rápidos.


REPLETO DE EXERCÍCIOS
Semanalmente, novos conteúdos expandirão a vasta coleção de treinos: Vai ser difícil cair no tédio!


- Selecione um treino preparado pelos nossos especialistas,
- Crie seu treino ideal, ou ainda
- Personalize os exercícios e a duração

TREINE COM RITMO
O treinador virtual o guiará durante o exercício, mostrando o que fazer e quando fazer.


- Configure seu treinador favorito
- Escolha o ritmo entre gêneros diferentes, e ainda


APRENDA A MALHAR
Todos os exercícios incluem descrição, instruções e uma prévia 3D do movimento para que você consiga o melhor desempenho do exercício.


- Procure na biblioteca de exercícios
- Assista a tutoriais de vídeo dos exercícios mais importantes
- Descubra os erros mais comuns e evite-os.


PROGRAME SEU TREINO
Um programa personalizado de 4 semanas que contém seu treino favorito, seu nível de condicionamento e sua dedicação.

- Escolha um treino
- Configure o calendário
- Monitore seu progresso.


Treinamento para glúteos é parte de uma série de aplicativos criados para treinar certas áreas do corpo, graças a treinos específicos que duram em média 10 minutos e podem ser feitos em casa, no parque ou na academia. Comece agora e entre em forma!


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Você pode se inscrever em uma assinatura mensal, a fim de desbloquear o aplicativo e utilizar todo o seu potencial.
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Atualizado em
6 de ago. de 2024

Segurança dos dados

Sua segurança começa quando você entende como os desenvolvedores coletam e compartilham seus dados. As práticas de segurança e privacidade de dados podem variar de acordo com o uso, a região e a idade. O desenvolvedor forneceu as informações a seguir, que podem ser atualizadas ao longo do tempo.
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Informações pessoais e Saúde e fitness
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Classificações e resenhas

5,0
24,4 mil avaliações
Um usuário do Google
15 de junho de 2019
muito bom, mas não dá mais pra escolher o personagem, eu me identificava mais com o personagem masculino... mas tiraram essa opção infelizmente por isso estou dando 4 eatrelas, o legal é que a versão paga, da pra criar o próprio treino ..
Essa avaliação foi marcada como útil por 28 pessoas
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Cris Sousa
28 de março de 2021
Gostaria de cancelar a inscrição ,nem cheguei a usar nada mas vir que era muito caro desejo cancelar por gentileza iam cobrar 609 reais de mim , desejo cancelar por favor
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Daniele Silva
14 de janeiro de 2022
Usava ele a decadas antes de começar a musculação, voltei a usar e agora estao todos pagos os planos, mas enfim
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