MindFuel - Øvelser på dansk

Você está estressado na sua vida cotidiana ou apenas quer mais calma e uma melhor energia interior, então você está a apenas alguns cliques do seu guia pessoal de exercícios conscientes que podem ajudá-lo a obter exatamente isso.

No mundo em que vivemos hoje, há mais pressão do que nunca e esperamos mais de nós do que nunca, o que ajuda a drenar nossa energia e, para muitos de nós, a vida cotidiana se torna uma luta pela sobrevivência - a maioria de nós tem comida suficiente e não temos guerra em nosso país; por outro lado, somos realmente bons em nos dar um tapa na cabeça e exigir o irracional por nós mesmos.

Se você quer ser mais livre e sentir uma maior paz interior, Mindfulness e Meditação são algumas ferramentas realmente poderosas, e se você está praticando ou é iniciante, o aplicativo MindFuel oferece uma variedade de novos exercícios para você escolher, como nós, com experiência, sabemos que funciona.

Com esta versão do aplicativo, você pode experimentar o primeiro exercício de relaxamento gratuitamente, após o qual pode decidir em quais exercícios deseja trabalhar.