Leve sua vida sexual a um nível totalmente novo – está na hora de um treinador Kegel. Os exercícios de Kegel para homens são exercícios para incontinência urinária, apenas aumentam sua libido.
Qualquer pessoa poderia melhorar seu desempenho sexual fazendo exercícios de Kegel, exercícios assoalho pélvico masculino, um conjunto de atividades físicas destinadas a fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Você não precisa ser um atleta de alto nível para se sentir como um homem, não precisa se nocautear correndo maratonas ou levantando pesos intransponíveis. Ao fazer conjuntos destes exercícios simples, fáceis de entender e o melhor é o treino em casa, você notará a mudança sem precisar suar! Você saberá como contrair o músculo pélvico.
DEIXAR PARA TRÁS AS QUESTÕES HÁ MUITO PENDENTES
Quais são os benefícios do exercício Kegel? Comece sua jornada para tornar-se um novo ""você"" e resolva vários problemas de uma só vez! Nunca é tarde demais ou cedo demais para começar a fazer Kegel (assoalho pélvico masculino): os urologistas recomendam homens de todas as idades a aderirem à rotina de exercícios para tratamento e prevenção do doenças geniturinárias. Além de afetar a função sexual, os exercícios de Kegel também ajudarão com a incontinência fecal ou urinária e driblar após a micção. Use sua nova força para apoiar a bexiga e o intestino - com dedicação suficiente, esta rotina de exercícios apoiada pela ciência fará maravilhas para você com treino em casa. Diga adeus à constipação, tenha um orgasmo vívido e uma ereção persistente, seus novos melhores amigos!
KEGEL MASCULINO: COMO O APLICATIVO FUNCIONA
Qual o melhor exercício para o assoalho pélvico? Após uma rápida pesquisa, a IA do aplicativo criará um plano de treinamento feito sob medida. Aderir ao plano, fazer conjuntos diários consistindo em vários exercícios e sentir a mudança para melhor! Quanto mais você fizer, mais intensas serão as sessões de exercícios de Kegel, por isso é melhor não se descuidar. O aplicativo não requer equipamento extra, é um treino em casa: com a abordagem plug-and-play, qualquer um pode pisar no caminho da excelência. A única exigência é se você está pronto para se dedicar totalmente. Você está? Então, é hora de acelerar!
ESTES RECURSOS FAZEM TODA A DIFERENÇA
Às vezes, olhar no espelho não é suficiente para ver as melhorias, por isso tornamos possível para você acompanhar seu progresso dentro do aplicativo. A quantidade de sessões de treino, o tempo gasto no exercício, seu nível atual - tudo para te ajudar!
Baixe o aplicativo, você saberá como se faz o exercício de Kegel, aumente sua saúde masculina, faça exercícios região pélvica masculino e seja a mudança que você quer ver!
Atualizado em
18 de jul. de 2025