Nalamoves

ALCANCE SEUS OBJETIVOS EM QUALQUER LUGAR COM NALAMOVES
Descubra a liberdade de treinar do seu jeito com o Nalamoves, o aplicativo de fitness completo projetado para apoiar sua jornada, seja você se exercitando em casa, na academia ou em qualquer lugar. Quer seja um atleta iniciante ou avançado, Nalamoves adapta-se às suas necessidades e evolui com o seu progresso.

TREINE DO SEU CAMINHO, SEU ESTILO
Com Nalamoves, você terá acesso a uma variedade de estilos de treino adaptados a todos os níveis de condicionamento físico. Do treinamento de força ao HIIT, de rotinas de peso corporal a exercícios baseados em equipamentos, o aplicativo Nalamoves tem de tudo. Não importa se você tem acesso a uma academia doméstica totalmente equipada ou apenas ao chão da sua sala, o Nalamoves permite que você treine a qualquer hora e em qualquer lugar.

DIVERSAS OPÇÕES DE TREINAMENTO PARA TODOS OS NÍVEIS
- Força e Condicionamento
- Treinamento de habilidades
- Paradas de mão
- Treinamento cardiovascular e em circuito
- Exercícios Funcionais e de Mobilidade
- Exercícios de peso corporal e calistenia
- Rotinas Baseadas em Equipamentos
- Sessões de recuperação e alongamento
…e muito mais!

RECURSOS PARA MANTER VOCÊ MOTIVADO E NO CAMINHO
- Exercícios personalizáveis ​​para todos os níveis de condicionamento físico, do iniciante ao avançado
- Demonstrações detalhadas de exercícios e guias de vídeo
- Opções de escolha com base no equipamento disponível ou treinar sem nenhum
- Flexibilidade encontra simplicidade

Quer você tenha 15 minutos ou uma hora, Nalamoves tem exercícios projetados para se adequar à sua vida agitada. Siga nossos programas guiados ou combine sessões individuais para atender aos seus objetivos.

Eleve sua jornada de condicionamento físico com Nalamoves.

Baixe o aplicativo e descubra como pode ser simples ficar em forma e forte, onde quer que a vida o leve.

Ao usar o aplicativo você concorda com nossos Termos de Uso: https://trybe.do/terms