Sappi MOVE

Veți primi codul de acces direct de la angajatorul dumneavoastră Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Prezentare generală funcțională:
• Tabloul de bord personal:
Barometrul activității vă oferă o imagine de ansamblu asupra nivelului de activitate, punctele acumulate și provocările actuale și rutinele sănătoase. Aici veți găsi, de asemenea, cele mai recente știri și o prezentare generală a obiectivului de puncte la nivel de companie.
• Provocări zilnice variate:
Avem nevoie de varietate pentru a fi în formă - în fiecare zi există o sarcină interesantă de făcut. Mai multă mișcare în viața de zi cu zi și echilibrul potrivit pentru stresul profesional: Puterea crocantă se întrerupe pentru a vă limpezi capul, pauze de recuperare pentru o energie sporită, pauze mobi pentru a compensa starea de așezare, mișcări de zi cu zi regândite.
• Creați rutine sănătoase durabile:
Îmbunătățiți-vă sănătatea în mod durabil și pe termen lung. Învățați de la experții în aplicația Move și aflați cum puteți integra cu ușurință trucuri valoroase de sănătate în viața de zi cu zi. În rutinele noastre sănătoase, experți din toate domeniile sănătății, de la exerciții fizice și nutriție până la sănătate mintală și regenerare, explică cum poți avea un impact mare cu mici schimbări. De la dușuri reci la post cu zahăr și rutina ta pentru un spate sănătos - există ceva pentru toată lumea!
• Identificați ajutorul în secțiunea Mutare:
În el veți găsi o colecție de exerciții cu cele mai importante exerciții și antrenamente pentru a rămâne flexibil și puternic. Din cap până în picioare, există exercițiul potrivit pentru multe probleme și afecțiuni - tensiunea gâtului, durerile de spate și problemele de genunchi sunt de domeniul trecutului. De asemenea, puteți salva exercițiile preferate ca favorite.
• Colectați pași: Colectați pași în fiecare zi pentru a integra componenta de anduranță în viața de zi cu zi. În funcție de tipul de dispozitiv, punctele de pas sunt în prezent integrate prin Apple Health sau Google Fit.
• Profilul tau:
Aici puteți vedea statisticile dvs. personale de activitate pentru ultimele săptămâni și luni. Strângeți puncte și insigne pentru activitățile dvs.: provocări zilnice, rutine sănătoase, pași și exerciții din secțiunea Mutare.
• Înregistrează activități: strângi și puncte cu activitățile tale sportive. Alegeți dintr-o varietate de sporturi și obțineți puncte suplimentare pentru scorul dvs.

Avantajele pentru tine:
• Dezvoltat de experți: Conceptul aplicației și tot conținutul aplicației au fost dezvoltate de oameni de știință în sport, medici și psihologi instruiți.
• Sappi Move aduce cu ușurință exerciții și sănătate în munca de zi cu zi. Puteți accesa tot conținutul oricând și oriunde.
• Sappi Move este partenerul ideal pe drumul către o bunăstare mai bună, o sănătate îmbunătățită și o vitalitate reînnoită.
• Susținem schimbări pozitive, pe termen lung, în comportament cu sfaturi și trucuri.

Actualizări în curs și dezvoltare ulterioară:
Așa cum sănătatea ta este un proces dinamic, și Sappi Move este în continuă evoluție! Sappi Move este actualizat constant cu conținut și funcții noi. De asemenea, așteptăm cu nerăbdare feedbackul dumneavoastră pentru a face Sappi Move și mai bun. Actualizările continue garantează o utilizare distractivă a aplicației.
Dacă aveți întrebări, feedback sau idei, vă rugăm să ne trimiteți un e-mail la: [email protected]
Protecția datelor: https://www.movevo.app/datenschutz/
Regulile jocului: https://www.movevo.app/spielregeln/