MyPace: Pacing & Energy App

Opriți ciclul de accident. Începeți să trăiți sustenabil cu boala dumneavoastră cronică.

MyPace este o aplicație simplă de ritm, concepută special pentru persoanele cu ME/SFC, fibromialgie, COVID prelungit și alte afecțiuni care limitează energia. Spre deosebire de instrumentele de urmărire a simptomelor complexe, ne concentrăm pe un singur lucru: să vă ajutăm să vă găsiți și să vă mențineți o linie de bază durabilă.

STIMUL INTELIGENT FĂCUT SIMPLU

Urmăriți atât energia fizică, cât și cea mentală (de asemenea, citirea contează!)
Setați bugetul zilnic de energie în ore, fără valori confuze
Primiți avertismente ÎNAINTE să vă blocați, nu după
Vedeți modele în ceea ce vă declanșează crizele

Proiectat cu compasiune

Fără călătorii de vinovăție sau mesaje „push through”.
Sărbătorește micile victorii (da, îmbrăcarea contează!)
Amintește bine că odihna este productivă

ÎNVĂȚĂ-ȚI MODELE

Descoperiți-vă adevărata linie de bază în timp
Înțelegeți care activități costă cea mai mare energie
Vedeți tendințele săptămânale fără date copleșitoare
Exportați rapoarte simple pentru întâlniri medicale

CARACTERISTICI CHEIE

Energy Budget Tracker - Setați limite zilnice realiste
Temporizator de activitate - Nu pierdeți niciodată evidența în timpul sarcinilor
Liste de sarcini prioritare - Concentrați-vă pe ceea ce contează cel mai mult
Recunoașterea modelelor - Aflați ce ajută și ce doare

Construit de oameni care înțeleg boala cronică, pentru persoanele care trăiesc cu ea.
Fără taxe de abonament. Fără caracteristici sociale. Fără judecată. Doar un instrument simplu pentru a vă ajuta să ritmați mai bine și să vă blocați mai puțin.
MyPace se bazează pe principiile de stimulare bazate pe dovezi utilizate de clinicile de management al durerii și de specialiștii ME/CFS. Credem că tehnologia ar trebui să vă ajute să trăiți mai bine cu starea dumneavoastră, nu să vă facă să vă simțiți mai rău.

PENTRU CINE ESTE ASTA?

Persoanele cu ME/SFC (sindrom de oboseală cronică)
Războinici cu fibromialgie
Suferiți de lungă durată de COVID
Oricine gestionează energia limitată sau oboseala cronică
Oameni obosiți de ciclurile „bum și declin”.

CE NE FACE DIFERITI?

Spre deosebire de instrumentele generale de urmărire a simptomelor, MyPace se concentrează exclusiv pe managementul energiei și ritmul - abilitatea #1 recomandată de specialiștii în boli cronice. Nu urmărim 50 de simptome. Te ajutăm să stăpânești singura abilitate care face cea mai mare diferență.
Începeți călătoria către o viață durabilă astăzi. Pentru că meriți să ai zile bune fără să plătești pentru ele mâine.

Notă: MyPace este un instrument de autogestionare și nu înlocuiește sfatul medical. Consultați-vă întotdeauna cu furnizorul dumneavoastră de asistență medicală cu privire la starea dumneavoastră.