BaseBlocks+

Mișcă-te mai puternic cu BaseBlocks+. Alegeți dintre peste 50 de programe de calistenic și mobilitate în funcție de obiectivul dvs. de antrenament.

ÎNCEPE LA ORICE NIVEL DE FORȚĂ
Avem programe destinate sportivilor începători absoluti și avansați. Doriți să obțineți prima voastră bărbie sau scufundare neasistată? Avem o serie de șase părți concepută doar pentru tine. Dacă aveți elementele de bază și doriți să deblocați planșa sau pârghia frontală, vă oferim programe generale pe niveluri și specifice abilităților.


Urmăriți-vă PROGRESUL
Toate programele noastre au teste de bază și de progres. Acestea includ o combinație de măsuri generale de forță (împingere, tragere și partea de jos a corpului) pentru a urmări tendințele pe termen lung, precum și teste specifice relevante pentru obiectivele unice ale fiecărui program. După finalizarea unui program, comparați rezultatele pentru a vedea cât de mult v-ați îmbunătățit.


ANTIGOLANT CORPUL TĂU
Indiferent dacă doriți să puteți face diviziunile ca Jean-Claude Van Damme sau doar să îmbunătățiți flexibilitatea generală, vă oferim programele noastre de mobilitate.

Ai o articulație anume care te deranjează sau pe care vrei să o faci mai rezistentă? Consultați programele de prehab pentru fiecare articulație majoră.


FIECARE ABILITATE CALISTENICA
Avem o serie de programe pe niveluri pentru fiecare abilitate de calistenic. Indiferent dacă încercați să vă loviți primul mușchi sau să creșteți durata ținerii pe planșă, există un program pentru dvs.

Nu sunteți sigur pe ce abilitate să vă concentrați, dar doriți să vă consolidați puterea la nivel global? Consultați rutinele generale de calistenic.


Stăpânește-ți CORPUL
Tutorialele noastre video sunt specifice nivelului dumneavoastră de pregătire. Ești un începător absolut?
Acoperim detalii cheie relevante pentru dvs. și omitem zgomotul. esti mai avansat? Acoperim detaliile mai fine, dar nu vă vom plictisi cu ceea ce știți deja.



Folosind aplicația, sunteți de acord cu Termenii noștri de utilizare: https://trybe.do/terms