Aplicația Ten Minutes este legată de proiectul de sănătate mintală Ten Minutes Pause, care a fost inițial accesibil ca podcast pentru ascultătorii vorbitori de persană. Astăzi există o pauză de zece minute pentru exerciții de meditație și încearcă să vă ajute să vă construiți o viață sănătoasă.
În noua noastră versiune, puteți participa la provocările noastre de zece zile nu numai pentru a practica meditația în mod științific, ci și pentru a accesa conținutul atelierelor noastre private și sfaturi psihologice și științifice care vă pot ajuta să vă îmbunătățiți gratuit sănătatea mintală
Ne bucurăm foarte mult că ești alături de noi în această călătorie și sperăm că îi vei aduce cu tine pe cei dragi.
Ultima actualizare
15 mar. 2025