Ați terminat tratamentul pentru tulburarea de dependență și vă întoarceți acum la viața de zi cu zi? Nu este întotdeauna ușor să continui schimbările pe care le-ai făcut în terapie și să păstrezi controlul fără un cadru de protecție. coobi care este însoțitorul tău, ajutându-te în faza de post-tratament adesea dificilă și, în combinație cu auto-ajutorarea sau îngrijirea ulterioară, îți oferă sprijin continuu.
coobi care se concentrează pe prevenirea recidivelor prin furnizarea de intervenții personalizate, proactive, bazate pe datele colectate de dispozitivul tău Garmin. Aplicația noastră folosește noi metode pentru a urmări indicatori importanți, cum ar fi stresul, activitatea și tiparele de somn. Acest lucru vă oferă dvs. și rețelei dvs. de asistență informații despre modelele în schimbare și crizele iminente, permițându-vă să interveniți la timp.
Caracteristici de bază:
- Intervenții personalizate: Primiți sugestii și exerciții adaptate la starea dvs. actuală pentru a vă ajuta să preveniți eficient poftele și crizele.
- Asistență prin chat de grup: conectați-vă cu grupul dvs. de autoajutorare sau de îngrijire ulterioară, împărtășiți progresul și rămâneți motivați împreună.
- Date pentru progresul dvs.: utilizați dispozitivul Garmin pentru a vă urmări progresul zilnic.
- Check-out zilnic: Efectuați exerciții de reflecție zilnice rapide pentru a vă urmări starea emoțională și fizică.
- Module: aflați mai multe despre comportamentul dvs. în module și încercați exerciții pentru a vă consolida controlul.
- Setul de instrumente: Găsiți exerciții și învățați strategii pentru a depăși crizele acute.
- Zona de pofte: descoperiți o secțiune utilă cu îndrumări despre cum să gestionați poftele.
---
Accesul la coobi care este în prezent limitat - Dacă sunteți interesat să obțineți un cod de acces pentru coobi care, vă rugăm să contactați
[email protected].
---
Ai nevoie de ajutor? Contactați-ne la
[email protected] pentru ajutor sau feedback.
---
Începeți călătoria cu coobi care astăzi!
Descarcă acum coobi care și preia controlul asupra unei vieți fără dependență.