Six Pack in 30 days

Ești gata să fii mărunțit pentru vară?
Aruncă grăsimea abdominală și dezvăluie pachetul tău de șase cu această aplicație puternică de antrenament pentru abdomene. Indiferent dacă sunteți acasă, în deplasare sau doar la început, aceste rutine sunt rapide, eficiente și concepute pentru toate nivelurile de fitness. Doar câteva minute pe zi pot aduce mari schimbări!
💪 Planuri progresive pentru fiecare nivel
Alegeți dintre 4 programe structurate: Six Pack, Rock Abs, Lose Belly Fat și Full Body Fit. Fiecare nivel este conceput pentru a vă ajuta să slăbiți, să obțineți definiție musculară și să vă construiți o forță de bază serioasă. Noile exerciții zilnice te mențin motivat și provocat.
🏆 Programe de 30 de zile pentru rezultate reale
Angajați-vă pentru obiectivele dvs. de fitness cu rutine dovedite de 30 de zile. Antrenamentele noastre pas cu pas vă ghidează prin antrenamentul zilnic pentru a arde grăsimile și pentru a construi abdomene. Pe măsură ce puterea dvs. se îmbunătățește, la fel crește și intensitatea - ajutându-vă să rămâneți consecvent și să vedeți rezultatele mai repede.
🏠 Antrenorul tău de fitness la domiciliu
Nu e timp pentru sală? Nici o problemă. Această aplicație aduce antrenament personal chiar în casa ta. Construite pe principiile de antrenament în circuit, aceste sesiuni sunt la fel de eficiente ca antrenamentele tradiționale de la sală - nu este nevoie de echipament.
🎥 Urmăriți împreună cu videoclipuri și animații
Fiecare mișcare vine cu demonstrații video și animații clare pentru a asigura forma corectă și a preveni rănile. Vei ști întotdeauna exact ce să faci și cum să o faci.
⭐ Repere ale aplicației
Planuri ghidate de 30 de zile pentru abdomene sculptate și fitness general


Rutine pentru a arde grăsimea din burtă și pentru a construi mușchii de bază


Creșterea treptată a intensității, adaptată progresului tău


Mementouri inteligente pentru a rămâne pe drumul cel bun


Urmărirea automată a antrenamentelor zilnice


Perfect pentru începători, utilizatori avansați, bărbați, femei și adolescenți


🔥 Antrenamente pentru arderea nucleului și topirea grăsimilor
Această aplicație este plină de rutine de ardere a grăsimilor, antrenament de bază și concentrare pe burtă inferioară. Aceste antrenamente de înaltă eficiență sunt concepute pentru a-ți strânge secțiunea mediană și caloriile la torță.
👌 Nu este nevoie de echipament
Toate exercițiile se bazează pe propria greutate corporală - fără gantere, aparate sau benzi. Doar tu, podeaua ta și determinarea ta.
😎 Antrenament acasă pentru bărbați
Căutați antrenamente eficiente acasă, făcute doar pentru bărbați? Vă avem acoperit. Aceste planuri sunt optimizate pentru tipurile de corp și obiective masculine, ajutându-vă să obțineți rapid rezultate vizibile.
💦 Circuite HIIT și Fat Blasting
Măriți-vă metabolismul cu antrenamentul cu intervale de înaltă intensitate! Combină circuitele de ardere a grăsimilor și seturile de mărunțire abdominală pentru a-ți sculpta corpul și a arde mai multe calorii în mai puțin timp.
🗓 Antrenamente concepute de experți
Fiecare plan este creat de antrenori de fitness certificați care înțeleg ce funcționează. Urmați ghidurile ca și cum ați avea un antrenor personal chiar în buzunar.