Peak Strength

Ești un atlet care vrea serios să se îmbunătățească? Aplicația Peak Strength oferă un antrenament de performanță care este adaptat în mod special obiectivelor dvs. Cu peste 100 de programe specifice obiectivelor, 32 de sporturi unice, 40 de poziții și evenimente și 5 concentrări de fitness atletic, ești garantat că vei găsi un program de antrenament adaptat nevoilor tale.

Atinge noi culmi și distruge-ți PR-urile cu abordarea noastră cuprinzătoare pentru îmbunătățirea vitezei, puterii, explozivității și forței într-un singur sistem de antrenament care include următoarele tipuri de antrenament:
•Rezistenţă
• Viteza
• Explozivitatea
• Hipertrofie
• Rezistenta
• Sport specific
• Recuperare

Flexibilitate maximă
• Specificați echipamentul pe care îl aveți în casă sau în sala de sport și antrenamentele dvs. vor fi ajustate automat
• Înlocuiți exercițiile și obțineți sugestii despre mișcări similare
• Alege câte zile pe săptămână vrei să te antrenezi
• Urmăriți-vă progresul general în programul dvs. cu o vizualizare a calendarului și un grafic de periodizare
• Reprogramați antrenamentele pentru o altă zi pentru a vă oferi flexibilitate maximă de programare

Antrenor de forță în buzunar
• Completează cele mai bune antrenamente din clasă, realizate manual de unul dintre cei mai buni antrenori de forță și sport din lume
• Oferiți feedback despre modul în care un câmp stabilit și primiți recomandări de greutate care se adaptează în timp real la performanța dvs
• Experimentați o mare varietate de exerciții din biblioteca noastră, care conține sute de exerciții
• Urmărește videoclipuri cu instrucțiuni aprofundate cu indicii și sfaturi de la instructori profesioniști pentru a te asigura că știi cum să faci mișcările în siguranță și eficient
• Utilizați temporizatorul nostru de odihnă în aplicație pentru a vă asigura că vă finalizați antrenamentul în ritmul potrivit
• Finalizați exercițiile noastre de încălzire și recuperare pentru a reduce rănile și pentru a îmbunătăți mobilitatea

Apare un atlet de nivel următor
• Treceți la următorul nivel cu programe cu dificultate, de la începător la avansat
• Finalizați săptămâni de testare pentru a stabili valori de referință pentru obiectivele dvs. și pentru a vă urmări progresul
• Câștigați insigne pentru strie și tonaj total
• Introduceți sezonul sau datele evenimentului pentru a vă asigura că sunteți la performanță maximă la momentul potrivit

Sporturi disponibile
• Fotbal
• Baschet
• Fotbal
• Track & Field
• Lupte
• MMA
• Haltere olimpice
• Rugby
• Baseball
• Și multe altele

Încercați Peak Strength într-o încercare gratuită de 7 zile. Utilizarea continuă necesită un abonament activ, disponibil lunar sau anual.