Tai Chi Chuan Training

Tai Chi: practica străveche pentru bunăstarea ta

Învață, exersează și bucură-te de sănătate și relaxare

Caracteristici:

Aflați principiile de bază ale tai chi: Descoperiți istoria, filozofia și beneficiile acestei practici străvechi.
Exersați secvențele de exerciții acasă: urmați instrucțiunile pas cu pas de la un instructor profesionist.
Bucurați-vă de muzică de relaxare: relaxați-vă și îmbunătățiți-vă concentrarea cu muzica tradițională chineză.
De ce ar trebui să încerci Tai Chi Chuan?

Îmbunătățiți-vă sănătatea fizică și mentală: Tai chi este o practică blândă și sigură care vă poate ajuta să reduceți stresul, să îmbunătățiți flexibilitatea și echilibrul și să întăriți mușchii.
Este ușor de învățat și de exersat: nu trebuie să fii un atlet pentru a practica. Puteți învăța noțiunile fundamentale acasă și puteți exersa în propriul ritm.
Este o experiență relaxantă și plăcută: este o modalitate minunată de a vă conecta cu corpul și mintea.
Începeți să vă bucurați de beneficiile acestei practici străvechi de kung fu chuan.