Versterk Je Enkel App

Ai o rănire la gleznă sau glezne slabe? Apoi întărește-ți glezna. Acest lucru se poate face cu exercițiile din această aplicație sau purtând un aparat dentar. Exercițiile durează câteva minute și pot fi efectuate oriunde. Ghidul de selecție a ortezei vă ajută să alegeți un aparat dentar potrivit pentru sportul dumneavoastră. Aplicația oferă un program de exerciții de 8 săptămâni, care constă din 3 seturi de exerciții pe săptămână. Exercițiile și programul de însoțire provin din studiul 2BFit al Institutului EMGO+ și s-au dovedit științific a fi eficiente pentru recuperarea adecvată după leziunile gleznei. Aplicația oferă, de asemenea, informații despre utilizarea gleznelor și a benzii. Aplicația vă este oferită de VeiligheidNL. Scopul: gleznele rănite se vindecă mai repede și previn noi leziuni.