Învață Kung Fu

Dacă doriți să învățați kung fu acasă și sunteți un iubitor de antrenament de arte marțiale chinezești, ar trebui să obțineți această aplicație.

Aflați o colecție de cele mai bune tutoriale de tehnici kung fu. Vei învăța cum să faci kung fu dacă te antrenezi din greu acasă.

Îmbunătățiți-vă mișcările loviturilor și pumnului cu secțiunea noastră specială de antrenament la pumni acasă. Doar cu efort și multe exerciții poți deveni următorul maestru de kung fu sifu.

Arată-le prietenilor tăi cum să facă kung fu, tehnica loviturii frontale și stilul wu tang! Amintiți-vă că aceasta este o aplicație de antrenament de arte marțiale, așa că veți avea o mulțime de rutine și mișcări diferite de practicat în fiecare zi.

Ați auzit vreodată de stilul shaolin kung fu?
Bodhidharma este în mod tradițional creditat ca transmițătorul budismului Chan în China și este considerat primul său patriarh chinez. Potrivit legendei chineze, el a început și pregătirea fizică a călugărilor de la Mănăstirea Shaolin, care a dus la crearea Kung Fu Shaolin.

Ți-ar plăcea să înveți arta marțială wushu?
Originile wushu-ului pot fi urmărite până la omul timpuriu și lupta sa pentru supraviețuire în mediul aspru din timpul Epocii Bronzului (3000-1200 î.Hr.), sau chiar mai devreme, o luptă care a dus la dezvoltarea tehnicilor de apărare atât împotriva animalelor sălbatice, cât și împotriva animalelor sălbatice. alte ființe umane.

Ce știi despre pozițiile de bază ale kung fu?
Ma Bu, cunoscut sub numele de „poziție de cal” este o poziție fundamentală găsită în aproape toate stilurile de wushu. În atac și apărare efectivă, Ma Bu este uneori privit ca o poziție de tranziție, de la care un practicant poate trece rapid la alte poziții.

În Gongbu Stance, piciorul stâng din față (gongbu stânga), la o distanță de 5 picioare, este îndoit. Dreapta – absolut drept, picioarele pe lățimea bazinului pentru o mai mare stabilitate. Șosetele ambelor picioare sunt ușor întoarse spre interior. Accentul (centrul de greutate) este deplasat cu 70% pe piciorul care sta în față. Gongbu se practică și pe celălalt picior, timpul de stat pe fiecare este de 2 minute.


Cu această aplicație puteți învăța kung fu pas cu pas fără efort.