Sappi MOVE

Вы получите код доступа непосредственно от своего работодателя Sappi Austria Produktions-GmbH & Co. KG.

Функциональный обзор:
• Ваш личный кабинет:
Барометр активности дает вам представление об уровне вашей активности, накопленных баллах, текущих проблемах и здоровом образе жизни. Здесь вы также найдете последние новости и обзор целевых показателей компании.
• Разнообразные ежедневные задания:
Нам нужно разнообразие, чтобы быть в форме - каждый день есть увлекательное задание. Больше движения в повседневной жизни и правильный баланс с профессиональным стрессом: хрустящие силовые паузы для очистки головы, восстановительные паузы для повышения энергии, моби-паузы для компенсации сидения, переосмысление повседневных движений.
• Создавайте устойчивые здоровые привычки:
Улучшите свое здоровье устойчиво и в долгосрочной перспективе. Учитесь у экспертов Move App и узнайте, как легко интегрировать ценные советы по здоровью в свою повседневную жизнь. В наших программах здорового образа жизни эксперты из всех областей здравоохранения, от упражнений и питания до психического здоровья и регенерации, объясняют, как вы можете оказать большое влияние с помощью небольших изменений. От холодного душа до сахарного голодания и тренировок для здоровой спины — каждый найдет что-то для себя!
• Точная помощь в разделе «Перемещение»:
В нем вы найдете сборник упражнений с самыми важными упражнениями и тренировками, чтобы оставаться гибкими и сильными. С головы до ног есть правильное упражнение для решения многих проблем и недомоганий - напряжение в шее, боли в спине и проблемы с коленями остались в прошлом. Вы также можете сохранить свои любимые упражнения в качестве избранных.
• Собирайте шаги: Собирайте шаги каждый день, чтобы интегрировать компонент выносливости в вашу повседневную жизнь. В зависимости от типа устройства точки шагов в настоящее время интегрируются через Apple Health или Google Fit.
• Ваш профиль:
Здесь вы можете увидеть свою личную статистику активности за последние несколько недель и месяцев. Собирайте баллы и значки за свои действия: ежедневные задачи, здоровый образ жизни, шаги и упражнения из раздела «Движение».
• Запись занятий: вы также набираете баллы за свои спортивные занятия. Выбирайте из множества видов спорта и получайте дополнительные очки за свой счет.

Преимущества для вас:
• Разработано экспертами: концепция приложения и весь его контент были разработаны опытными спортивными учеными, врачами и психологами.
• Sappi Move с легкостью привнесет физические упражнения и здоровье в вашу повседневную работу. Вы можете получить доступ ко всему контенту в любое время и в любом месте.
• Sappi Move — идеальный компаньон на пути к лучшему самочувствию, улучшению здоровья и обновлению жизненных сил.
• Мы поддерживаем позитивные, долгосрочные изменения в поведении советами и рекомендациями.

Постоянные обновления и дальнейшее развитие:
Так же, как ваше здоровье — это динамичный процесс, Sappi Move также находится в постоянном развитии! Sappi Move постоянно пополняется новым контентом и функциями. Мы также с нетерпением ждем ваших отзывов, чтобы сделать Sappi Move еще лучше. Постоянные обновления гарантируют удовольствие от использования приложения.
Если у вас есть какие-либо вопросы, отзывы или идеи, отправьте нам электронное письмо по адресу: [email protected]
Защита данных: https://www.movevo.app/datenschutz/
Правила игры: https://www.movevo.app/spielregeln/