MyPace: Pacing & Energy App

Остановите цикл краха. Начните жить устойчивой жизнью, несмотря на ваше хроническое заболевание.

MyPace — это простое приложение для контроля активности, разработанное специально для людей с МЭ/СХУ, фибромиалгией, длительной COVID-19 и другими состояниями, ограничивающими энергию. В отличие от сложных систем отслеживания симптомов, мы сосредоточены на одном: помогаем вам найти и поддерживать свой устойчивый уровень активности.

УПРОЩЕННЫЙ ИНТЕНСИВНЫЙ ТЕМП

Отслеживайте как физическую, так и умственную энергию (чтение тоже учитывается!)
Установите свой ежедневный энергетический бюджет в часах, без путаницы с показателями
Получайте предупреждения ДО того, как вы упадете в обморок, а не после
Отслеживайте закономерности в том, что провоцирует ваши приступы

РАЗРАБОТАНО С СОСТРАДАНИЕМ

Без чувства вины и назойливых сообщений
Отмечайте небольшие победы (да, одевание тоже важно!)
Добрые напоминания о продуктивности отдыха

ИЗУЧАЙТЕ СВОИ ЗАКОНОМЕРНОСТИ

Узнайте свой истинный базовый уровень с течением времени
Понимайте, какие виды деятельности требуют больше всего энергии
Просматривайте еженедельные тенденции без перегруженности данными
Экспортируйте простые отчеты для визитов к врачу

КЛЮЧЕВЫЕ ФУНКЦИИ

Трекер энергетического бюджета — устанавливайте реалистичные ежедневные лимиты
Таймер активности — не теряйте контроль во время выполнения задач
Списки приоритетных задач — сосредоточьтесь на самом важном
Распознавание закономерностей — узнайте, что помогает, а что мешает

Создано людьми которые разбираются в хронических заболеваниях и предназначены для людей, живущих с ними.
Без абонентской платы. Без социальных функций. Без оценки. Простой инструмент, который поможет вам лучше контролировать свой темп и меньше падать.
MyPace основан на научно обоснованных принципах кардиостимуляции, используемых клиниками лечения боли и специалистами по миелоидному хроническому энцефаломиелиту (МЭ/СХУ). Мы убеждены, что технологии должны помогать вам лучше жить с вашим заболеванием, а не ухудшать его.

ДЛЯ КОГО ЭТО?

Люди с МЭ/СХУ (синдромом хронической усталости)

Борцы с фибромиалгией

Люди, длительно страдающие COVID

Все, кто справляется с дефицитом энергии или хронической усталостью

Люди, уставшие от циклов «подъёмов и спадов»

ЧЕМ МЫ ОТЛИЧАЕМСЯ?

В отличие от обычных трекеров симптомов, MyPace фокусируется исключительно на управлении энергией и кардиостимуляции — навыке №1, рекомендуемом специалистами по хроническим заболеваниям. Мы не отслеживаем 50 симптомов. Мы помогаем вам освоить один навык, который имеет решающее значение.
Начните свой путь к устойчивой жизни уже сегодня. Потому что вы заслуживаете хороших дней, не платя за них завтра.

Примечание: MyPace — это инструмент самостоятельного контроля, который не заменяет консультацию врача. Всегда консультируйтесь с врачом по поводу вашего состояния.