Питание при беременности

Питание при беременности: рецепты, продукты и рационы для будущих мам

Ваше комплексное приложение для здорового, сбалансированного и безопасного питания во время беременности! Разработано специально для беременных женщин и содержит всё необходимое: планы питания, рецепты для беременных, списки безопасных и запрещённых продуктов, а также современные советы по питанию для каждой недели и триместра.

Откройте для себя вкусные и питательные блюда, которые заботятся о вашем здоровье и здоровье вашего малыша на каждом этапе беременности.

Основные функции:

Планы питания для беременных:
Индивидуальные планы питания на неделю и месяц для каждого триместра, которые включают все важнейшие нутриенты: фолиевая кислота, железо, кальций, белок, омега-3 и витамины. Питание поддерживает здоровье будущей мамы и правильное развитие ребёнка.

Рецепты для беременных:
Более 250 здоровых и вкусных рецептов, подходящих для разных этапов беременности — от завтрака до ужина и перекусов. Рецепты помогут справиться с токсикозом, тягой к сладкому, изжогой и другими симптомами беременности.

Безопасные и запрещённые продукты:
Подробные списки разрешённых и запрещённых продуктов во время беременности с объяснениями рисков: листериоз, токсоплазмоз, ртуть, сырые или недостаточно приготовленные продукты.

Рецепты, созданные искусственным интеллектом:
Индивидуальные рецепты, созданные ИИ, подстраиваются под ваши вкусовые предпочтения, аллергии и особенности каждой недели беременности.

Трекер питания:
Лёгкий контроль за ежедневным поступлением железа, кальция, фолиевой кислоты, белка, витаминов и других жизненно важных элементов.

Блоги и советы для беременных:
Читайте полезные статьи и советы по питанию, контролю веса, борьбе с симптомами, физической активности и здоровому образу жизни во время беременности.

Список покупок:
Добавляйте ингредиенты из рецептов и планов питания в удобный список покупок — покупки станут проще и полезнее.

Почему стоит выбрать “Питание при беременности”?

Всё в одном приложении:
Питание для беременных, рецепты, планы питания, списки продуктов, советы и список покупок — всё в одном месте.

Научный подход:
Планы питания и рецепты разработаны с учётом последних медицинских рекомендаций и исследований.

Персонализация:
Варианты для вегетарианок, веганов, безглютеновых и безлактозных диет, с учётом аллергий и предпочтений.

Максимальная безопасность:
Узнайте, какие продукты можно есть, а какие следует избегать, чтобы минимизировать риски для вас и вашего малыша.

Преимущества приложения:

Сбалансированное и безопасное питание во время беременности

Простые и полезные рецепты на каждый день

Подробные списки разрешённых и запрещённых продуктов

Практические советы по питанию и отслеживание нутриентов

Удобный список покупок

Скачайте “Питание при беременности: рецепты, продукты и рационы” прямо сейчас — и обеспечьте себе и своему малышу здоровую и спокойную беременность!

Условия использования: https://www.wiserapps.co/terms-conditions
Политика конфиденциальности: https://www.wiserapps.co/privacy-policy