Gymlify - fitness app for gym

Полный планировщик тренировок по поднятию тяжестей, предназначенный для людей, тренирующихся в тренажерном зале или дома. Фитнес-приложение и персональный тренер в вашем телефоне. Идеально подходит для отслеживания прогресса в бодибилдинге и похудении! Планировщик тренировок, который упрощает управление тренировками — не нужно запоминать нагрузку на штангу на последней тренировке, все записи тренировок теперь находятся в одном месте!

Отказ от ответственности: приложение Gymlify не связано ни с какими другими приложениями для отслеживания тренировок, планировщиками тренировок, журналами спортзала или фитнес-приложениями, такими как; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, мой друг по фитнесу, Sweatcoin, Fitbit, Hevy или Heavyset.
💪 Более 250 готовых упражнений. Упражнения на тренажерах, упражнения со свободными весами, упражнения с собственным весом, упражнения с эспандерами, упражнения на пресс, домашние тренировки и упражнения в тренажерном зале.
💪 Копирование нагрузки и повторений с предыдущих тренировок делает использование приложения еще быстрее, поэтому вы не забудете, какая нагрузка у вас была на последней тренировке!
💪 Добавление упражнений в избранное
💪 Фильтрация упражнений по необходимому оборудованию, такому как гантели, штанга, турник, эспандеры и т. д.
💪 Графика точно показывает мышцы, задействованные во время упражнений.
💪 Более 20 готовых бесплатных наборов тренировок, разделенных по уровню сложности и цели тренировки. Планы тренировок как для начинающих, так и для опытных пользователей. Тренировки дома и в спортзале.
💪 Статистика по каждому упражнению
💪 Атлас упражнений
💪 Визуализация тренированных мышц после тренировки и в плане тренировок
💪 Возможность добавлять собственные планы тренировок
💪 Статистика после каждой тренировки - время тренировки, количество подходов, количество упражнений и повторений.
💪 Точная статистика поднятого веса с разбивкой по группам мышц
💪 Личные рекорды - добавление и автоматическое чтение завершенных тренировок
💪 Измерения тела с историей и графиками
💪 Таймер обратного отсчета времени тренировки или отдыха между подходами.
💪 История тренировок разделена по месяцам
💪 Калькулятор ИМТ, чтобы оставаться в форме!