Mars Hill Yoga Therapy

Разожгите свой внутренний огонь — в удобное для вас время.
Приложение Mars Hill Yoga Therapy поможет вам восстановить связь со своим телом, восстановить нервную систему и вернуться к тому, что действительно важно, — независимо от того, посещаете ли вы нашу студию в Голубом хребте или расстилаете коврик дома.

Это не просто очередное приложение для йоги. Это терапевтический подход к движению, разработанный для реальных людей с реальной жизнью.

Ищете ли вы йогу для начинающих, йогу для снятия стресса, йогу от тревожности или просто йогу дома, которая действительно работает, вы найдете практики, которые подойдут именно вам. Никакой культуры гуру, никаких жестких схем — только йогатерапия, основанная на науке и душе.

В приложении вы можете:
• Доступ к занятиям йогой и медитациям по запросу, направленным на укрепление тела и поддержку нервной системы.
• Освоить доступные для начинающих занятия йогатерапией и функциональные двигательные практики, которые развивают устойчивость без выгорания.
• Следить за нашим сезонным расписанием занятий и ретритов, согласуя свою практику с естественными ритмами и лунными циклами.
• Забронировать место на занятиях в студии, индивидуальных занятиях и специальных мероприятиях.
• Открыть для себя терапевтические предложения и индивидуальные занятия йогой для индивидуального оздоровления.
• Получать обновления и напоминания в режиме реального времени, чтобы не пропустить самое важное.

Наш подход сочетает древнюю мудрость йоги с современной соматической наукой. Каждое занятие разработано, чтобы помочь вам дышать глубже, двигаться свободнее и чувствовать себя увереннее. От быстрой перезагрузки нервной системы до более длительных циклов, которые развивают силу и выносливость, вы найдете инструменты, которые будут с вами.

Независимо от того, восстанавливаетесь ли вы после выгорания, набираете силы или просто жаждете мгновений покоя, йога-терапия Mars Hill — это ваш якорь, ваша искра, ваше настоящее убежище — прямо у вас в кармане.