Skills – Games to cope with st

Skills — это набор игр, которые помогут вам сосредоточиться на настоящем моменте. Игры — это навыки осознанности и толерантности к стрессу, которые можно использовать где угодно. Skills разрабатывается совместно с психологами в соответствии с «аналоговыми» навыками, успешно используемыми в терапии.

Skills может использовать любой человек, которому приходится справляться со стрессом. Приложение также может использоваться для помощи в самоконтроле во время психотерапии.

При прохождении лечения посттравматического стрессового расстройства, ПТСР или пограничного расстройства личности, ПРЛ, применение навыков иногда рекомендуется вашим терапевтом. Skills — это упражнения, которые помогут вам снова сосредоточиться на настоящем моменте. Эти упражнения могут улучшить ваш терапевтический опыт, особенно при использовании диалектической поведенческой терапии или ДПТ.

Есть указание на принятие приложения Skills, предоставленное отзывами пациентов с ПРЛ/ПТСР. Используя приложение Skills, вы должны вместе с вашим терапевтом определить, подходят ли вам навыки антидиссоциации/навыки толерантности к стрессу. Нет никаких претензий на общую эффективность, в настоящее время мы работаем над этим. Используя приложение Skills, вы принимаете это к сведению и соглашаетесь с нашими условиями.