ON-DMND

В ON-DMND мы считаем, что фитнес должен быть адаптирован к вашим потребностям. Наше фитнес-приложение создано, чтобы дать вам возможность использовать свои силы, расставлять приоритеты для целей и двигаться в удобном для вас темпе. Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным спортсменом, ON-DMND предлагает все, что вам нужно, чтобы оставаться последовательными и достигать устойчивых результатов.
Изучите обширную библиотеку тренировок по запросу, разработанных с учетом вашего настроения, графика и уровня физической подготовки. Используйте наши специальные фильтры, чтобы персонализировать свой фитнес-путешествие, выбирая тренировки по продолжительности, оборудованию, местоположению или конкретным группам мышц. Независимо от того, есть ли у вас 10 минут или час, вы найдете идеальную тренировку, которая органично впишется в ваш день.
Для тех, кто ищет структуру, присоединяйтесь к одной из наших тщательно разработанных фитнес-программ, которые помогут вам не сбиться с пути. От упражнений по наращиванию силы до программ гибкости и восстановления — каждый найдет что-то для себя. Отслеживайте свой прогресс с помощью нашего встроенного трекера веса, отмечая вехи и достижения по ходу дела.
Укрепите свою физическую форму с помощью нашей библиотеки рецептов без чувства вины, которая обновляется ежемесячно, чтобы вдохновлять вас и поддерживать ваши цели в области питания. Откройте для себя блюда, которые одновременно приятны и экологичны и созданы для поддержки вашего тела и вашего образа жизни.
Сохраняйте мотивацию благодаря поддерживающему сообществу, которое поощряет подотчетность и рост. Делитесь своим прогрессом, общайтесь с другими людьми, идущими по тому же пути, и находите вдохновение в группе единомышленников. Чтобы получить еще более личное руководство, наслаждайтесь живыми звонками со своим тренером для получения поддержки и советов в режиме реального времени.
ON-DMND также помогает вам быть в курсе ваших целей в фитнесе с помощью персонализированных push-уведомлений, помогая вам оставаться последовательными и праздновать свои победы — большие или маленькие. Погрузитесь глубже в свой путь к фитнесу и оздоровлению с помощью блогов, написанных экспертами, полных советов, советов и идей. А любители активного отдыха могут легко интегрироваться со Strava, чтобы отслеживать свою деятельность и общаться с друзьями.
Независимо от того, где вы находитесь — дома, в спортзале или в дороге — ON-DMND дает вам свободу тренироваться на ваших собственных условиях. Все, что вам нужно, это ваше устройство и желание двигаться. Возьмите на себя ответственность за свой фитнес-путешествие сегодня и загрузите ON-DMND, чтобы начать. Давайте сделаем этот год вашим годом силы, роста и успеха!