Fitness and Health Calculators

Бесплатные калькуляторы фитнеса и здоровья сделают ваш центр здоровья и хорошего самочувствия прямо на вашем мобильном телефоне. С помощью этого приложения вы можете специализироваться и вести учет своего здоровья для дальнейшего использования.

★ Фитнес-калькуляторы
Фитнес-калькуляторы — это Трекер здоровья или Фитнес-инструменты, которые помогут вам оценить различные аспекты вашей физической подготовки и здоровья. Эти калькуляторы используют математические формулы, учитывающие ваш возраст, рост, вес, пол и уровень активности, и предоставляют оценки, связанные с физической подготовкой, составом тела и общим самочувствием. Некоторые распространенные типы фитнес-калькуляторов включают в себя:

● Индекс массы тела (ИМТ)
Это числовое значение, рассчитанное на основе вашего роста и веса. ИМТ используется как показатель ожирения и обычно используется для оценки того, здорова ли у вас масса тела по отношению к вашему росту.

● Базальная скорость метаболизма (BMR)
BMR относится к количеству энергии или калорий, которое необходимо вашему организму для поддержания основных функций организма. Эта информация может быть полезна при постановке целей по снижению веса, набору веса или поддержанию веса.

● Калькулятор содержания жира в организме
Калькулятор телесного жира — это инструмент, используемый для оценки процентного содержания жира в организме по отношению к общему составу вашего тела, такому как мышцы, кости, органы и вода.

● Калькулятор идеального веса
Калькулятор идеального веса — это инструмент, который помогает оценить ваш идеальный или здоровый вес на основе определенных факторов, таких как рост, пол и текущий вес. Он обеспечивает общий диапазон веса, который считается подходящим для поддержания хорошего здоровья и снижения риска определенных заболеваний.

● Калькулятор водозабора
Этот калькулятор потребления воды поможет вам оценить минимальное количество воды, которое вам следует потреблять ежедневно для поддержания надлежащей гидратации.

★ Ежедневные советы по здоровью
Здоровый образ жизни на самом деле состоит из мелочей, которые мы делаем каждый день. Вещи, которые настолько малы, что не кажутся важными, но если выполнять их последовательно и в течение долгого времени, дают большие результаты. Здесь, в этом разделе, ежедневно будут появляться базовые советы по самочувствию о том, как поддерживать здоровый образ жизни, вес тела и общее самочувствие. Просто регулярно принимайте эти Советы по образу жизни, чтобы ощутить их преобразующее воздействие.

★ Словарь болезней
Это Медицинская энциклопедия приложения, которая служит подробным руководством и содержит обширный список заболеваний и нарушений, охватывающих более чем 78 частей тела. Благодаря удобному интерфейсу и функции поиска по алфавиту найти интересующее вас состояние становится легко. Каждое заболевание включает в себя:
● Причины
● Симптомы
● Профилактика
● Домашнее лечение
● Что есть
● Избегайте еды

Отказ от ответственности
Предоставленная нами информация предназначена только для образовательных целей. Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, мы настоятельно рекомендуем проконсультироваться с квалифицированным медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо решения на основе информации, представленной в этом приложении.

Для поддержки, пожалуйста, напишите нам по адресу [email protected].