PSZ Move

PSZ Move යෙදුම මනෝ සමාජීය මධ්‍යස්ථාන gGmbH (PSZ gGmbH) හි සියලුම සේවකයින් ඉලක්ක කර ඇත.

කාර්යය දළ විශ්ලේෂණය:
• ඔබේ පුද්ගලික උපකරණ පුවරුව:
ක්‍රියාකාරකම් බැරෝමීටරය ඔබට ඔබේ ක්‍රියාකාරකම් මට්ටම, ඔබ උපයා ඇති ලකුණු සහ ඔබේ වර්තමාන අභියෝග සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ලබා දෙයි. වත්මන් පුවත් සහ සමාගම පුරා ලකුණු ඉලක්කය පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ඔබ මෙහි බලා සිටී.
• විවිධ දෛනික අභියෝග:
අපට ගැලපෙන්න විවිධත්වයක් අවශ්‍යයි. සෑම දිනකම සම්පූර්ණ කිරීමට උද්යෝගිමත් කාර්යයක් ඇත. එදිනෙදා ජීවිතයේදී වැඩි චලනයක් සහ රැකියාවට සම්බන්ධ ආතතියට නිවැරදි සමතුලිතතාවයක් සහතික කිරීම: ඔබේ හිස පිරිසිදු කිරීමට හැපෙනසුළු බලයක් බිඳී යාම, වැඩි ශක්තියක් සඳහා ප්‍රකෘති විවේකය, වාඩි වී සිටීම සඳහා වන්දි ගෙවීමට මොබි විවේකය, එදිනෙදා චලනයන් නැවත සිතා බැලීම.
• තිරසාර සෞඛ්‍ය සම්පන්න දින චර්යාවන් ගොඩනඟන්න:
ඔබේ සෞඛ්‍යය තිරසාරව සහ දිගු කාලීනව වැඩි දියුණු කරන්න. Move යෙදුම් විශේෂඥයින්ගෙන් ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට වටිනා සෞඛ්‍ය හක්ක පහසුවෙන් ඒකාබද්ධ කළ හැකි ආකාරය සොයා ගන්න. අපගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න චර්යාවන්හිදී, ව්‍යායාමයේ සිට පෝෂණය දක්වා මානසික සෞඛ්‍යය සහ පුනර්ජනනය දක්වා සෞඛ්‍යයේ සෑම අංශයකම ප්‍රවීණයන්, කුඩා වෙනස්කම් පවා විශාල බලපෑමක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි පැහැදිලි කරයි. සීතල වැස්සේ සිට සීනි නිරාහාරව සිටීම සහ නිරෝගී කොන්දක් සඳහා ඔබේ දින චර්යාව දක්වා - සෑම කෙනෙකුටම යමක් තිබේ!
• Move කොටසෙහි නිවැරදි උපකාරය:
එය තුළ ඔබට නම්‍යශීලී සහ ශක්තිමත්ව සිටීමට වඩාත්ම වැදගත් ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම සහිත ව්‍යායාම එකතුවක් සොයාගත හැකිය. හිසේ සිට දෙපතුල දක්වා බොහෝ ගැටලු සහ කැක්කුම් සඳහා නිවැරදි ව්‍යායාම තිබේ - බෙල්ලේ ආතතිය, කොන්දේ වේදනාව සහ දණහිසේ ආබාධ අතීතයට අයත් දෙයකි. ඔබට ඔබේ ප්රියතම අභ්යාස ප්රියතම ලෙස සුරැකිය හැක.
• පියවර එකතු කරන්න: ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට විඳදරාගැනීමේ අංගය ඒකාබද්ධ කිරීමට සෑම දිනකම පියවර එකතු කරන්න. උපාංග වර්ගය මත පදනම්ව, පියවර ලකුණු Apple Health හෝ Health Connect හරහා ඒකාබද්ධ කෙරේ.
• වාර්තා ක්‍රියාකාරකම්: ඔබ ඔබේ ක්‍රීඩා ක්‍රියාකාරකම් සමඟ ලකුණු එකතු කරයි. විවිධ ක්‍රීඩා වලින් තෝරා ඔබේ ලකුණු සඳහා අමතර ලකුණු ලබා ගන්න.
• ඔබේ පැතිකඩ:
මෙහිදී ඔබට පසුගිය සති කිහිපයේ සහ මාස කිහිපයේ සිට ඔබගේ පුද්ගලික ක්‍රියාකාරකම් සංඛ්‍යාලේඛන දැකිය හැක. ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් සඳහා ලකුණු සහ ලාංඡන එකතු කරන්න.

ඔබට ඇති වාසි:
• ප්‍රවීණයන් විසින් වැඩි දියුණු කරන ලදී: යෙදුම් සංකල්පය සහ සියලුම යෙදුම් අන්තර්ගතය පුහුණු කරන ලද ක්‍රීඩා විද්‍යාඥයින්, වෛද්‍යවරුන් සහ මනෝවිද්‍යාඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලදී.
• PSZ Move යෙදුම සෙල්ලක්කාර ආකාරයෙන් ඔබේ එදිනෙදා වැඩවලට ව්‍යායාම සහ සෞඛ්‍යය ගෙන එයි. ඔබට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක අන්තර්ගතයට ප්‍රවේශ විය හැක.
• PSZ Move යෙදුම වැඩි යහපැවැත්ම, වැඩිදියුණු කළ සෞඛ්‍යය සහ නව ජීව ශක්තිය සඳහා ඔබේ මාවතේ කදිම සහකාරිය වේ.
• අපි ඉඟි සහ උපක්‍රම සමඟ ධනාත්මක සහ දිගු කාලීන චර්යාත්මක වෙනස්කම්වලට සහාය වෙමු.

අඛණ්ඩ යාවත්කාලීන කිරීම් සහ වැඩිදුර සංවර්ධනය:
ඔබේ සෞඛ්‍යය ගතික ක්‍රියාවලියක් සේම, PSZ Move යෙදුම ද නිරන්තර සංවර්ධනයේ පවතී! යෙදුම නව අන්තර්ගතයන් සහ විශේෂාංග සමඟ නිරන්තරයෙන් යාවත්කාලීන වේ. PSZ Move යෙදුම වඩාත් හොඳ කිරීමට අපි ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය ද බලාපොරොත්තු වෙමු. අඛණ්ඩ යාවත්කාලීන කිරීම් විනෝද යෙදුම් භාවිතය සහතික කරයි.
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්න, ප්‍රතිපෝෂණ හෝ අදහස් ඇත්නම්, කරුණාකර විද්‍යුත් තැපෑලෙන් අප හා සම්බන්ධ වන්න: [email protected]