Nalamoves

NALAMOVES සමඟ ඕනෑම තැනක ඔබේ ඉලක්ක සාක්ෂාත් කර ගන්න
ඔබ නිවසේ, ව්‍යායාම් ශාලාවේ, හෝ ගමනේ යෙදී සිටියත්, ඔබේ ගමනට සහාය වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සියල්ලෙන් එක යෝග්‍යතා යෙදුම වන Nalamoves සමඟින් ඔබේ මාර්ගය පුහුණු කිරීමේ නිදහස සොයා ගන්න. ඔබ ආරම්භකයකු හෝ උසස් මලල ක්‍රීඩකයකු වුවද, Nalamoves ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය වන අතර ඔබේ ප්‍රගතිය සමඟ පරිණාමය වේ.

ඔබේ මාර්ගය, ඔබේ ශෛලිය පුහුණු කරන්න
Nalamoves සමඟින්, ඔබ සියලු යෝග්‍යතා මට්ටම්වලට ගැලපෙන විවිධ ව්‍යායාම මෝස්තර සඳහා ප්‍රවේශය අගුළු හරිනු ඇත. ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ සිට HIIT දක්වා, ශරීර බර චර්යාවන් සිට උපකරණ මත පදනම් වූ ව්‍යායාම දක්වා, Nalamoves යෙදුමට ඒ සියල්ල තිබේ. ඔබට අංගසම්පූර්ණ ගෘහ ව්‍යායාම් ශාලාවකට හෝ ඔබේ විසිත්ත කාමරයේ බිමට ප්‍රවේශය තිබේ නම්, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පුහුණු කිරීමට Nalamoves ඔබට බලය ලබා දෙයි.

සියලුම මට්ටම් සඳහා විවිධ පුහුණු විකල්ප
- ශක්තිය සහ සමීකරණය
- නිපුණතා පුහුණුව
- අත්වැසුම්
- හෘද හා පරිපථ පුහුණුව
- ක්‍රියාකාරී සහ සංචලතා ව්‍යායාම
- ශරීර බර සහ කැලිස්තනික් අභ්‍යාස
- උපකරණ මත පදනම් වූ දින චර්යාවන්
- ප්‍රතිසාධන සහ දිගු කිරීමේ සැසි
… සහ තවත් බොහෝ දේ!

ඔබව අභිප්‍රේරණය කර ලුහුබැඳ යාමේ විශේෂාංග
- ආරම්භකයාගේ සිට උසස් දක්වා සියලුම යෝග්‍යතා මට්ටම් සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්‍යායාම
- සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම ආදර්ශන සහ වීඩියෝ මාර්ගෝපදේශ
- පවතින උපකරණ මත පදනම්ව තෝරා ගැනීමට විකල්ප හෝ කිසිවක් නොමැතිව පුහුණු කරන්න
- නම්‍යශීලී බව සරල බව සපුරාලයි

ඔබට විනාඩි 15ක් හෝ පැයක් තිබුණත්, Nalamoves සතුව ඔබේ කාර්යබහුල ජීවිතයට ගැළපෙන පරිදි ව්‍යායාම ඇත. අපගේ මාර්ගෝපදේශන වැඩසටහන් අනුගමනය කරන්න හෝ ඔබේ ඉලක්ක වලට ගැලපෙන පරිදි තනි සැසි මිශ්‍ර කර ගලපන්න.

Nalamoves සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන ඉහළ නංවන්න.

යෙදුම බාගත කර ජීවිතය ඔබව කොතැනකට ගෙන ගියත්, යෝග්‍යව සහ ශක්තිමත්ව සිටීම කෙතරම් සරල දැයි සොයා ගන්න.

යෙදුම භාවිතා කිරීමෙන් ඔබ අපගේ භාවිත නියමයන්ට එකඟ වේ: https://trybe.do/terms