Overload

අධි බර: ඔබේ පුහුණු දත්ත ගබඩා කිරීම, කළමනාකරණය කිරීම සහ විශ්ලේෂණය කිරීම.
"දක්ෂ ලෙස පුහුණු වන්න, ශක්තිමත් වන්න!"

ඔබේ පුහුණු සටහන් අතිශය විස්තීර්ණ උපකරණ පුවරුවක් බවට පරිවර්තනය කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.

අධි බර සමඟ, හැකියාවන් නිමක් නැත: ලුහුබැඳීම ඔබේ අවශ්‍යතාවලට අනුවර්තනය කර ඔබ කැමති දේ පමණක් නිරීක්ෂණය කරන්න.

කාලය ඉතිරි කර අත්‍යවශ්‍ය දේ කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
- තීව්රතාව
- එක් ව්යායාමයකට බර පැටවීම
- එක් සැසියකට බර පැටවීම
- විවේක කාලය
- පුනරාවර්තන ගණන
- මාලාවන් සංඛ්යාව
- මාංශ පේශි කණ්ඩායම විසින් ව්යායාම බෙදා හැරීම ... සහ තවත් බොහෝ දේ!

සරලව සටහන් කරන්න, Overload ඉතිරිය බලා ගනී.
සංකීර්ණ අතුරුමුහුණත් සමඟ කාලය නාස්ති නොකරන්න: ඔබ සාමාන්‍යයෙන් කරන පරිදි ඔබේ සැසි ලියන්න. අදාළ තොරතුරු උකහා ගැනීම සඳහා අධි බර ඔබේ දත්ත විශ්ලේෂණය කරයි.

ඔබගේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කිරීමට ස්වයංක්‍රීය ප්‍රස්ථාර.
දත්ත විද්‍යාවේ හොඳම භාවිතයන් මත පදනම්ව, ඔබේ ව්‍යායාම සවිස්තරාත්මක සහ බලවත් ප්‍රස්තාර බවට පරිවර්තනය වේ.

අධි බර: ඔබේ ප්‍රගතිය වේගවත් කරන මෘදුකාංගය.