හෙට දිනයේ ජිම් - 3D ව්යායාම සහ පුහුණු අත්පොත
වෘත්තීය යෝග්යතාවය පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද නිදහස් අන්තර්ක්රියාකාරී ක්රීඩා විශ්වකෝෂය
මෙය නවීන තාක්ෂණයෙන් යුත් ත්රිමාණ තාක්ෂණය භාවිතා කරන ක්රීඩා / ශරීර සුවතා / ශරීර වර්ධන වේදිකාවක් වන අතර එය වඩාත් ආරක්ෂිතව, වඩාත් කාර්යක්ෂමව සහ පෙරට වඩා වඩා විනෝදයෙන් වඩාත් කාර්යක්ෂමව ව්යායාම කිරීමට හැකි වේ. එය ඉලක්ක දෙකක් සමග සැලසුම් කර ඇත - මහත් වේගයෙන් පුහුණුව පිළිබඳ වැදගත් අංගයන් ගැන ඔබ ගැන දැනුවත් කිරීමට සහ ඔබේ මිතුරන් සමඟ එම වටිනා දැනුම හුවමාරු කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට.
Tomorrow's Gym හි කේන්ද්රය යනු ඔබ සජීවිකරණය කිරීම සහ සජීවීකරණය විරාමයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසන අන්තර්ක්රියාකාරි 3D යෙදුමක් වන අතර, ඔබ අභ්යවකාශයේදී කරන දේ දෙස බැලීම සඳහා අවට දර්ශනය මාරු කිරීම සහ ඇතුළත පෙනුම මාරු කිරීම සහ සංයෝජනය වැඩි කිරීම. එය ශරීරයට නැගීමට, බුද්ධිමත් ප්රශ්න අසන්න, අර්ථවත් පිළිතුරු සොයා ගැනීමට ඔබට හැකි වේ. සුදුසු මස් මාංශපේශී වීම ගැන නොවේ. එය ඔබගේ ශරීරය අවබෝධ කර ගැනීම හා එය රැකබලා ගැනීමයි, එය ඔබගේ ශාරීරික ආත්ම ස්වභාවයට එකඟව ජීවත් වීමයි.
මෙම යෙදුම ප්රධාන මෙවලම් තුනකින් සමන්විත වේ. අණුක ගවේෂකය, අභ්යාස දත්ත ගබඩාව සහ පුහුණු වැඩසටහන් සැලසුම්කරු.
කායික ගවේෂකය යනු මිනිස් ඇටසැකිලි පද්ධතියේ සහ එහි ඇටකටු සහ මාංශ පේශිවල ව්යුහය ඉක්මණින් ඉගෙන ගත හැකි වන පරිදි මිනිස් සිරුරේ අන්තර් ක්රියාකාරී 3D සිතියම් වේ. කායික ව්යුහය පිළිබඳ දැනුමක් යනු නගරයක සිතියමක් සපයා ගැනීමයි. ඔබ මූලික ව්යායාමයන් හුරු පුරුදු කළ යුතුය. ජිම් වලදී ඔබේ කාලය පිරිමැසීමට නොහැක්කකි. එවැනි දැනුම මගින් X-ray දර්ශනය මගින් ඔබට ශක්තිය ලබා දෙයි. සෑම ශරීරයකම හැඩය සහ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ ශරීරය පුහුණු කිරීමට හා සජීවී පිළිමයක් තුළට කපන්න.
ව්යායාම දත්ත සමුදායේ පුරුද්දෙන් ක්රියා කිරීමට ඔප්පු කළ හැකි සියළුම දෑවලින් ආරක්ෂාකාරී හා කාර්යක්ෂම ව්යායාම ඇතුළත් වේ. සජීවීකරණයන් ස්පර්ශක විධානයන්ට ප්රතිචාර දක්වයි: ඒවා ඕනෑම කෝණයක / විශාල මට්ටමකින් බැලීමට හැකිය. ඊට අමතරව, උනන්දුවක් දක්වන පේශිවලින් ස්පර්ශයෙන් තෝරා ගත හැකි අතර, ඒවා විශ්ලේෂක ගවේෂකය වෙත නැංවීමෙන් විස්තර කර ඇත. ත්රිමාණ තාක්ෂණය මඟින් සෑම ව්යායාමයකම ජෛව-යාන්ත්රිකයන් සැබැවින්ම තේරුම් ගත හැකිය. I.e. ඇටකටු සහ මාංශපේශී චලනය නිපදවීමට ක්රියා කරන ආකාරය. සමහර පියවර වඩාත් ඵලදායී වන අතර අනිත් ඒවාට වඩා සුරක්ෂිත ඇයි දැයි දැනගන්න, එක් එක් ව්යායාම තුළ ලුහුබැඳීම සඳහා ඉලක්ක මොනවාද යන්න සහ එක් එක් මාංශ පේශි සඳහා කදිම පුහුණුවක් යනු කුමක්ද?
වෘත්තීය පුහුණු ශිල්පීන් හා ක්රීඩා පුහුණුකරුවන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද විවිධ පුහුණු වැඩසටහන් අතරින් තෝරා ගැනීමේ වැඩ සටහන් උපලේඛනගතකිරීමේ සැලසුමක් ඔබට ලබා දෙයි. ඔබේ කාලයත් සමඟම ඔබේ පරමාර්ථයන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබගේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් ඉටුකරනු ඇත. මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ එහි සියලු කොටස් එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇති නිසාය. දත්ත සමුදා ගවේෂකය වෙත ව්යායාම ගවේෂකය වෙත දත්ත සමුදායක් ගවේෂණය කිරීම සඳහා ක්රමලේඛන උපලේඛනගත කරන්නෙකුගෙන් පැන පැන යාමට පහසු වන අතර එය ඔබට අවශ්ය ඕනෑම වේලාවක වැදගත් විස්තරයක් මතක් වේ.
* * *
මෙම ව්යාපෘතිය සඳහා වූ අපගේ අභිලාෂය වන්නේ, එය උචිත, සාරවත්, සනීපාරක්ෂක ජීවන රටාවකට ලෝකය තුල මූලික හා දැනුම නොලැබෙන පළමු හා විශාලතම බාධකය ඉක්මවා ඉහළ තාක්ෂණික වසන්ත පුවරුවකි. Powerfull 3D තාක්ෂණය සම්ප්රදායිකව පොත් ටොන් හරහා සම්ප්රේෂණය කිරීමට අවශ්ය වූ කරුණු ඉක්මනින් ඔබට ලබා දේ. ඔබ ලබා ගන්නා ශාරීරික සාක්ෂරතාව ඔබ සිතනවාට වඩා වඩා වේගයෙන් හා සන්තෘප්ත ශරීරයක් බවට පත්වෙනවා!
එහෙත් කිසිදු යෙදුමක් පොත් සඳහා ප්රතිස්ථාපනයකි. මානව භෞතිකය ගැන දැන ගැනීමට බොහෝ දේ ඇත. සමහර ඝනත්වයෙන් යුත් ප්රඥාව තව දුරටත් පාඨමය ආකාරයෙන් ඉදිරිපත් කරයි. ඒ නිසා, විශේෂඥයන් විසින් වඩාත් වැදගත් ගැඹුරු කරුණු පිළිබඳව සාකච්ඡා කරන හෙට දිනට ජිම්නාස්ටික් ජිම් එකට එකතු කරන ලද බ්ලොග් අඩවියක් අපි ආරම්භ කළා. ඒක පාරිතෝචන සමතලා කෝටුවක් එක ක්ලික් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 මාර්තු 6