Taekwondo academy

ආරම්භකයින් සහ පළපුරුදු වෘත්තිකයන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති නිබන්ධනයක් වන අපගේ සටන් කලා පුහුණු යෙදුම වන "ටයිකොන්ඩෝ ඇකඩමිය" සමඟින් පියවරෙන් පියවර ටයිකොන්ඩෝ ශිල්පීය ක්‍රම ඉගෙන ගන්න. මෙම සටන් ක්‍රීඩා යෙදුම ටයිකොන්ඩෝ ඉගෙනීමට, ඔවුන්ගේ ශිල්පීය ක්‍රම වැඩිදියුණු කිරීමට හෝ Poomsae taekwondo ආකෘති ප්‍රගුණ කිරීමට කැමති අයට පැහැදිලි සහ ප්‍රගතිශීලී මාර්ගයක් ලබා දෙයි.
මෙම කොරියානු සටන් කලාව සොයාගෙන හොඳින් ව්‍යුහගත TKD පාඩම් සමඟ නිවසේ හෝ ඩොජැං හි පුහුණු වන්න.

🥋 මූලික සහ තනතුරු TKD:

සෑම වෘත්තිකයෙකුම දැනගත යුතු මූලික ටයිකොන්ඩෝ ශිල්පීය ක්‍රම සමඟ ආරම්භ කරන්න. සූදානම් ඉරියව්ව (ජුන්බි), ඇවිදීමේ ඉරියව්ව සහ සටන් ඉරියව්ව ඇතුළුව මූලික ටයිකොන්ඩෝ ඉරියව් සහ තනතුරු ඉගෙන ගන්න. සමබරතාවය, ආරක්ෂාව සහ බලවත් ප්‍රහාර සඳහා මෙම පදනම් අත්‍යවශ්‍ය වේ.

🛡️ TaEKWONDO SPARRING:

අපගේ ආත්මාරක්ෂක යෙදුම සමඟ, මූලික ටයිකොන්ඩෝ බ්ලොක්, ආරක්ෂක අත් චලනයන් සහ ප්‍රති-ප්‍රහාර ප්‍රගුණ කරන්න. ටයිකොන්ඩෝ පහරවල් සහ පහරවල් පුහුණු වන්න, ඉන්පසු ඉදිරිපස කික්, සයිඩ් කික් සහ රවුන්හවුස් කික් වැනි ගතික ටයිකොන්ඩෝ පා පහරවල් වෙත ඉදිරියට යන්න. සෑම මූලික ටයිකොන්ඩෝ චලනයන් සහ ස්පරින් අභ්‍යාසයන් ප්‍රගතිශීලී මගපෙන්වීම සමඟ පැහැදිලිව පැහැදිලි කර ඇත.

📖 ටයික්වොන්ඩෝ පූම්සේ (ආකෘති)

TKD පුහුණුවේ හරය වන Taekwondo ආකෘති (Poomsae) සොයා ගන්න. අපගේ නිබන්ධන ඔබට පළමු Taekwondo Poomsae හතරෙන් පියවරෙන් පියවර මඟ පෙන්වයි:

▪ Taegeuk Il Jang (1වන ආකෘතිය)
▪ Taegeuk Yi Jang (2nd form)
▪ Taegeuk Sam Jang (3වන ආකෘතිය)
▪ Taegeuk Sa Jang (4වන ආකෘතිය)

Poomsae Taekwondo අභ්‍යාස කිරීම සම්බන්ධීකරණය, විනය, බලය සහ අවධානය වැඩි දියුණු කරයි. පටි මට්ටම් සහ TKD තරඟ වලින් ඉදිරියට යාමට කැමති අය සඳහා පරිපූර්ණයි.

💡 අපගේ TaEKWONDO පුහුණු යෙදුම තෝරා ගන්නේ ඇයි?

▪ ආරම්භකයින් සඳහා ටයිකොන්ඩෝ: පැහැදිලි, සරල නිබන්ධන
▪ TKD ශිල්පීය ක්‍රම සඳහා ප්‍රගතිශීලී මාර්ගෝපදේශය
▪ නිවසේදී හෝ ඔබේ ඩෝජැංහිදී ටයිකොන්ඩෝ ඉගෙන ගන්න
▪ ඉරියව්, පයින් පහරවල්, පහරවල් සහ අවහිර කිරීම් ආවරණය කරයි
▪ Poomsae පිළිබඳ විස්තරාත්මක පාඩම් (ටයිකොන්ඩෝ ආකෘති)
▪ සියලුම ටයිකොන්ඩෝ පටි මට්ටම් සඳහා ප්‍රගතිශීලී පුහුණුව
▪ විශ්වාසය, ආත්මාරක්ෂක කුසලතා සහ විනය ගොඩනැගීම
▪ ටයිකොන්ඩෝ වචන මාලාව ඉගෙන ගන්න (ස්ථාන සහ ඉරියව්)

🎯 මෙම ටයිකොන්ඩෝ පුහුණුව කා වෙනුවෙන්ද?

අපගේ සටන් කලා නිබන්ධන යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ:

▪ පියවරෙන් පියවර ස්වයං ආරක්ෂක මූලික කරුණු සහ ටයිකොන්ඩෝ ව්‍යායාම ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය ආරම්භකයින්.
▪ ඔවුන්ගේ පයින් පහරවල්, ඉරියව් සහ අවහිර කිරීම් වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්‍ය අතරමැදි TKD වෘත්තිකයන්.
▪ Poomsae පුහුණුව තුළින් ටයිකොන්ඩෝ පටි ප්‍රගතිය සඳහා සූදානම් වන සිසුන්
▪ පැහැදිලි මඟ පෙන්වීමක් ඇතිව නිවසේදී සටන් කලාවන් පුහුණු වීමට කැමති ඕනෑම අයෙක්

⚠️ ආරක්ෂිත සටහන: තුවාල වළක්වා ගැනීම සඳහා සුදුසුකම් ලත් උපදේශකයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සෑම විටම ටයිකොන්ඩෝ පුහුණු වන්න.

මෙම ටයිකොන්ඩෝ පුහුණු යෙදුම සටන් ක්‍රීඩා සහ සටන් කලාවන් සඳහා ඔබේ අවශ්‍යතා සපුරාලනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු!

ඔබේ ප්‍රතිපෝෂණය වටිනවා: Google Play හි ඔබේ අදහස බෙදාගන්න සහ එය ඔබට වඩාත් හොඳ කිරීමට අපගේ කොරියානු සටන් කලා Taekwondo යෙදුම වැඩිදියුණු කිරීමට අපව දිරිමත් කරන්න.

ඔබගේ සහයෝගයට ස්තූතියි!