Alexia Clark

ලොව පුරා සිටින සෑම දිනකම ශක්තිමත්, ශක්තිමත් සහ විශ්වාසයෙන් යුත් කාන්තාවන් සමඟ එක්වන්න. ඇලෙක්සියා ක්ලාක් යෙදුම මඟින් ඔබට සෑම සතියකම නිකුත් කරන නව ව්‍යායාම 5 ක්, රසවත් පෝෂණ සැලැස්මක් සහ ඔබට අවශ්‍ය ඕනෑම අවස්ථාවක ඇලෙක්සියාගේ පෞද්ගලික සහයෝගය ලබා දේ. සහතික ලත් පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු සහ සහතික ලත් පෝෂණ විශේෂඥවරියක වන ඇලෙක්සියා ක්ලාක් මිලියන 1.9 ක අනුගාමිකයින් සංඛ්‍යාවක් සිටින ඉන්ස්ටග්‍රෑම් යෝග්‍යතා සංවේදනය බවට පත්ව ඇත. ව්‍යායාම වල රැජින වන සමාජ මාධ්‍ය ලෙස ඇලෙක්සියාගේ දර්ශනය නම් එකම ව්‍යායාම දෙවරක් නොකිරීමෙන් ශරීර සුවතාවය නැවුම්ව හා විනෝදයෙන් තබා ගැනීමයි. ඔබට කිසි විටෙකත් එපා නොවන දින චර්යාවක් සමඟ දිනපතා බලා සිටිය හැකි පුරුද්දක් දක්වා ශරීර සුවතාවය වර්ධනය කර ගැනීමට ඔබ සූදානම්ද? ඔබේ කාර්යබහුල ජීවන රටාවට යෝග්‍යතාවය සම්බන්ධ කර ගනිමින් විශ්වාසයෙන් හා සතුටින් පිරි ජීවිතයක් ගත කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමේ දහස් ගණන් කාන්තාවන් සමඟ ඇලෙක්සියා ක්ලාක්ගේ මෙහෙවරට එක්වන්න.

ඇලෙක්සියා ක්ලාක් යෙදුම නිවහන වන්නේ:
- සෑම සතියකම සම්පූර්ණයෙන්ම නව ව්‍යායාම 5 ක්. විවිධත්වය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ ඔබ කිසි විටෙකත් සානුවකට නොයන අතර කම්මැලි නොවන බවයි
- ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන නම්‍යශීලී ව්‍යායාම. ව්‍යායාම ශාලාවේදී හෝ අවම උපකරණයකින් නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
- එක් එක් ව්‍යායාමයේ වීඩියෝ නිරූපණ සහ සවිස්තරාත්මක විස්තර
- ඔබට ඇත්තෙන්ම කන්න අවශ්‍ය රසවත් ආහාර වේලක් සහ සරලව තබා ගැනීම සඳහා සතිපතා සිල්ලර බඩු ලැයිස්තුව

ඔබේ කාලසටහනට ගැලපෙන වැඩ
- ඔබේ ව්‍යායාමයේ දිග සහ ඔබ නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම ශාලාවේදී වැඩ කරනවද යන්න සහ යෙදුම මඟින් ව්‍යායාම තුළින් ඔබට මඟ පෙන්වනු ඇත
- ගෙදර ව්‍යායාම කිරීම ව්‍යායාම ශාලාව මෙන් සෑම අභියෝගයක්ම වන අතර ව්‍යායාම ශාලාවට යෑමේ ප්‍රතිඵලයම ඔබට ලබා දෙනු ඇත

කවදාවත් බෝර්ඩ් වෙන්නේ නැහැ
- සෑම සතියේ දිනකම නිකුත් කරන ලද සම්පූර්ණයෙන්ම නව ක්‍රියාකාරී ව්‍යායාම
- ව්‍යායාම ශක්තිය වැඩි කරන අතර කාඩියෝ ඇතුළත් කරයි
ඇලෙක්සියා ඔබට අභියෝග කිරීමට නිතරම නව ක්‍රම නිර්මාණය කරයි, එබැවින් ඔබට කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවනු ඇත

පෝෂණ සැලැස්ම අනුගමනය කිරීමට පහසුය
- හොඳින් ආහාර ගැනීම සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ගත කිරීම ගැන කියා දීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත
- මුළු පවුලටම ගැලපෙන වට්ටෝරු අනුගමනය කිරීමට රසවත්
- බහු ආහාර මනාපයන් අනුව සකස් කළ හැකිය
- කාලය සහ මුදල් ඉතිරි කර ගැනීමට සතිපතා සිල්ලර බඩු සාප්පු ලැයිස්තුව

ඇලෙක්සියා ක්ලාක්ගේ පෞද්ගලික සහය
-පූර්ණ පුද්ගලික සහයෝගය සහ එකින් එක උපදෙස්
- ඔබට ඇලෙක්සියා සමඟ විද්‍යුත් තැපෑල හරහා කෙලින්ම සම්බන්ධ විය හැකි බැවින් ඔබට අවශ්‍ය විටෙක උපදෙස් හෝ සුළු අමතර අභිප්‍රේරණයක් ලබා ගත හැකිය

ගෝලීය සමාජයකට සම්බන්ධ වන්න
පුදුමාකාර ක්වීන්ටියම් ප්‍රජාව සෑම දිනකම ඔබ සමඟ එකම ව්‍යායාමයක් කරනු ඇත
- සෑම පියවරකදීම ඔබව සතුටු කිරීමට සූදානම් කාන්තා ඔබේම ආධාර ජාලය

යෙදුම කවුරුන් සඳහා ද?
- සියලුම වයස්වල සහ ශරීර සුවතා හැකියාවන් ඇති කාන්තාවන්. ඔබ ඔබේ ගමනේ ආරම්භයේ සිටියත්, එය ගියර් එකක් අතට ගැනීමට සූදානම් වුවත්, ව්‍යායාමයන් ප්‍රමාණයෙන් වැඩි කර සකස් කර ගත හැකිය.
- ශාරීරික යෝග්‍යතාවය කාර්යබහුල ජීවන රටාවකට අනුගත කිරීමට සහ ව්‍යායාම පුරුද්දක් ලෙස වර්ධනය කර ගැනීමට කැමති කාන්තාවන්ට සෑම දිනකම බලා සිටිය හැකි පුරුද්දක් ඇති කර ගන්න
- ගෝලීය ආධාරක ජාලයක කොටසක් වීමට කැමති කාන්තාවන් සෑම දිනකම ඔවුන් දිරිමත් කිරීමට හා දිරි ගැන්වීමට සූදානම්

ලියාපදිංචි වීමෙන් ඔබ අපගේ භාවිත කොන්දේසි සහ පෞද්ගලිකත්‍ව ප්‍රතිපත්තිය පිළිගෙන එකඟ වෙමු.
https://app.alexia-clark.com/terms
https://app.alexia-clark.com/privacypolicy