Yoga for Weight Loss
ද50+
බාගැනීම්
PEGI 3
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ ව්‍යායාම පුහුණු අවශ්‍යතා සපුරාලීම සඳහා හොඳම යෝග ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතා යෙදුම. සිරුරේ බර අ loss ු කිරීමට යෙදුම සඳහා යෝගා සමඟ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සහ ව්‍යායාම පිළිබඳ ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න 🏃🏋💪
අසනා ප්‍රනාමය - සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු හතා යෝගා පිළිබඳ වඩාත් ක්‍රමානුකූල අත්පොතකි.
මෙම විස්තීර්ණ යෙදුම මඟින් පැහැදිලි නිදර්ශන සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස්, ප්‍රතිලාභ සහ ප්‍රති-ඇඟවුම් පුළුල් පරාසයක හත යෝගා පුහුණුවීම් සඳහා සුළු වශයෙන් දන්නා ෂට්කර්මා (පවිත්‍ර කිරීමේ ක්‍රම) ද සපයයි. යෝගා කායික විද්‍යාවට මගපෙන්වීමක් ප්‍රනා, නාඩි සහ චක්‍ර වලින් සමන්විත ශරීරයේ සියුම් බලශක්ති පද්ධතියේ පිහිටීම, ගුණාංග සහ භූමිකාව පැහැදිලි කරයි. සෑම ව්‍යායාමයකම visual ජු දර්ශනය මඟින් වෘත්තිකයා සරලම සිට වඩාත්ම දියුණු පුරුදු දක්වා හතා යෝගා වෙත ගෙන යයි.
යෝගා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශක්තිමත් වන අතරම බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය එයයි. ඔබේ කකුල්, අත්, පිටුපසට සහ උදරයේ දිගු, සිහින් මාංශ පේශි හැඩ ගැස්වීමට යෝගා උපකාරී වේ. මෙම යෝග යෙදුම මඟින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විවිධ යෝග ආසන ලබා දේ. මෙම නිදහස්, පහසු සහ කාර්යක්ෂම පූර්ණ ශරීර යෝග ව්‍යායාම මගින් එම බඩේ මේදය දහනය වන අතර දින 30 කින් ඔබට පැතලි බඩක් ලබා දෙනු ඇත.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ඔබේ ව්‍යායාම පුහුණු අවශ්‍යතා සඳහා වන එක් යෙදුමක් වන අතර ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, විශාල මාංශ පේශිවලට හෝ බර වැඩිවීමට අවශ්‍යද යන්න ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ව්‍යායාම් ශාලාවට පැමිණෙන සෑම කෙනෙකුටම හොඳම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම පුහුණුකරු යෙදුමකි. එය ව්‍යායාම හා යෝග්‍යතා විශේෂ experts යින් සඳහා පමණක් නොව ව්‍යායාම් ශාලාවේ ආරම්භකයින් සඳහාද නිර්මාණය කර ඇත.
මෙම අද්විතීය යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ශරීර සුවතා පුරුද්ද අනුගමනය කළ හැකි අතර, කට්ටල සහ නියෝජිතයින් ගණන් කරන අතරතුර ව්‍යායාම ශාලාවේ වඩා හොඳ ව්‍යායාමයක් කළ හැකිය. සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ඉලක්ක නිර්මාණය කළ හැකි අතර දින ගණනක් තුළ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ජිම් පුහුණුකරු යෙදුමෙන්, ඔබට ව්‍යායාම පිළිබඳ ශ්‍රව්‍ය පාඩම් සොයා ගත හැකි අතර හොඳම යෝග්‍යතා ප්‍රති .ල සඳහා එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ දෘශ්‍ය නිරූපණයක් ලබා ගත හැකිය.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ව්‍යායාම ලෝලීන් සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට පළමු වරට පිවිසෙන්නන් සඳහා ඔවුන්ගේ යෙදුම, තාක්‍ෂණය සහ ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යෙදුමකි. ව්‍යායාම සැසි වලදී යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබට නව ක්‍රම රාශියක් ඉගෙන ගත හැකිය.
**************************
APP HIGHLIGHTS
**************************
“ව්‍යායාම පුහුණුකරු - යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම වැඩසටහන්” යෙදුම විස්මිත විශේෂාංග වලින් පිරී ඇති අතර මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබට හොඳ හේතුවක් සපයයි -
- උපකරණ නොමැතිව නිවසේදී දිනපතා යෝග ඉගෙන ගෙන පුහුණු වන්න
- සවිස්තරාත්මක යෝග මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ යෝග ප්‍රතිලාභ, යෝග ඉරියව්, ඉරියව්, ආසන සහ තවත් බොහෝ දේ දැන ගන්න
- යෝග ආසන පුහුණු වන්න සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ මාර්ගෝපදේශ අනුව සවිස්තරාත්මකව ඉදිරිපත් කරන්න
- ඔබ සන්සුන් මනසක් සඳහා භාවනා කරන අතරතුර පසුබිම් සංගීතය සන්සුන් කරන්න
- නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබට WIFI හෝ අන්තර්ජාලයක් නොමැති විට පවා යෝගා පුහුණු වන්න
මෙම යෝග්‍යතා යෙදුම භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. එබැවින්, “ව්‍යායාම පුහුණුකරු - යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම වැඩසටහන්” යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා work ලදායී ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් සඳහා ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාව භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න.
************************
හෙලෝ කියන්න
************************
“සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා - නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම” යෙදුම ඔබට වඩා හොඳ සහ ප්‍රයෝජනවත් කිරීමට අපි නිරන්තරයෙන් වෙහෙසෙමු. ඉදිරියට යාමට අපට ඔබේ නිරන්තර සහාය අවශ්‍යයි. ඕනෑම විමසීම් / යෝජනා / ගැටළු සඳහා හෝ ඔබට හායි කියන්නට අවශ්‍ය නම් කරුණාකර අපට විද්‍යුත් තැපැල් කිරීමට නිදහස් වන්න. අපි ඔබෙන් අසා දැන ගැනීමට කැමතියි. “සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා - නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම” හි කිසියම් අංගයක් ඔබ භුක්ති වින්දා නම්, අපව ක්‍රීඩා වෙළඳසැලේ ඇගයීමට අමතක නොකරන්න.
අසනා ප්‍රනාමය - සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු හතා යෝගා පිළිබඳ වඩාත් ක්‍රමානුකූල අත්පොතකි.
මෙම විස්තීර්ණ යෙදුම මඟින් පැහැදිලි නිදර්ශන සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස්, ප්‍රතිලාභ සහ ප්‍රති-ඇඟවුම් පුළුල් පරාසයක හත යෝගා පුහුණුවීම් සඳහා සුළු වශයෙන් දන්නා ෂට්කර්මා (පවිත්‍ර කිරීමේ ක්‍රම) ද සපයයි. යෝගා කායික විද්‍යාවට මගපෙන්වීමක් ප්‍රනා, නාඩි සහ චක්‍ර වලින් සමන්විත ශරීරයේ සියුම් බලශක්ති පද්ධතියේ පිහිටීම, ගුණාංග සහ භූමිකාව පැහැදිලි කරයි. සෑම ව්‍යායාමයකම visual ජු දර්ශනය මඟින් වෘත්තිකයා සරලම සිට වඩාත්ම දියුණු පුරුදු දක්වා හතා යෝගා වෙත ගෙන යයි.
යෝගා ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට සහ ශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශක්තිමත් වන අතරම බර අඩු කර ගැනීමට හොඳම ක්‍රමය එයයි. ඔබේ කකුල්, අත්, පිටුපසට සහ උදරයේ දිගු, සිහින් මාංශ පේශි හැඩ ගැස්වීමට යෝගා උපකාරී වේ. මෙම යෝග යෙදුම මඟින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා විවිධ යෝග ආසන ලබා දේ. මෙම නිදහස්, පහසු සහ කාර්යක්ෂම පූර්ණ ශරීර යෝග ව්‍යායාම මගින් එම බඩේ මේදය දහනය වන අතර දින 30 කින් ඔබට පැතලි බඩක් ලබා දෙනු ඇත.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ඔබේ ව්‍යායාම පුහුණු අවශ්‍යතා සඳහා වන එක් යෙදුමක් වන අතර ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, විශාල මාංශ පේශිවලට හෝ බර වැඩිවීමට අවශ්‍යද යන්න ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට උපකාරී වේ.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ව්‍යායාම් ශාලාවට පැමිණෙන සෑම කෙනෙකුටම හොඳම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම පුහුණුකරු යෙදුමකි. එය ව්‍යායාම හා යෝග්‍යතා විශේෂ experts යින් සඳහා පමණක් නොව ව්‍යායාම් ශාලාවේ ආරම්භකයින් සඳහාද නිර්මාණය කර ඇත.
මෙම අද්විතීය යෝග්‍යතා යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ශරීර සුවතා පුරුද්ද අනුගමනය කළ හැකි අතර, කට්ටල සහ නියෝජිතයින් ගණන් කරන අතරතුර ව්‍යායාම ශාලාවේ වඩා හොඳ ව්‍යායාමයක් කළ හැකිය. සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ඉලක්ක නිර්මාණය කළ හැකි අතර දින ගණනක් තුළ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ජිම් පුහුණුකරු යෙදුමෙන්, ඔබට ව්‍යායාම පිළිබඳ ශ්‍රව්‍ය පාඩම් සොයා ගත හැකි අතර හොඳම යෝග්‍යතා ප්‍රති .ල සඳහා එක් එක් ව්‍යායාම නිවැරදිව සිදු කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ දෘශ්‍ය නිරූපණයක් ලබා ගත හැකිය.
සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා යනු ව්‍යායාම ලෝලීන් සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට පළමු වරට පිවිසෙන්නන් සඳහා ඔවුන්ගේ යෙදුම, තාක්‍ෂණය සහ ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යෙදුමකි. ව්‍යායාම සැසි වලදී යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබට නව ක්‍රම රාශියක් ඉගෙන ගත හැකිය.
**************************
APP HIGHLIGHTS
**************************
“ව්‍යායාම පුහුණුකරු - යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම වැඩසටහන්” යෙදුම විස්මිත විශේෂාංග වලින් පිරී ඇති අතර මෙම යෙදුම භාවිතා කිරීම ආරම්භ කිරීමට ඔබට හොඳ හේතුවක් සපයයි -
- උපකරණ නොමැතිව නිවසේදී දිනපතා යෝග ඉගෙන ගෙන පුහුණු වන්න
- සවිස්තරාත්මක යෝග මාර්ගෝපදේශයක් සමඟ යෝග ප්‍රතිලාභ, යෝග ඉරියව්, ඉරියව්, ආසන සහ තවත් බොහෝ දේ දැන ගන්න
- යෝග ආසන පුහුණු වන්න සහ පියවරෙන් පියවර උපදෙස් සහ මාර්ගෝපදේශ අනුව සවිස්තරාත්මකව ඉදිරිපත් කරන්න
- ඔබ සන්සුන් මනසක් සඳහා භාවනා කරන අතරතුර පසුබිම් සංගීතය සන්සුන් කරන්න
- නොබැඳි ලෙස ක්‍රියා කරයි. ඔබට WIFI හෝ අන්තර්ජාලයක් නොමැති විට පවා යෝගා පුහුණු වන්න
මෙම යෝග්‍යතා යෙදුම භාවිතා කිරීමට නොමිලේ. එබැවින්, “ව්‍යායාම පුහුණුකරු - යෝග්‍යතාවය, ව්‍යායාම වැඩසටහන්” යෙදුම බාගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා work ලදායී ව්‍යායාම සහ යෝග්‍යතා වැඩසටහන් සඳහා ඔබේ ව්‍යායාම ශාලාව භාවිතා කිරීම ආරම්භ කරන්න.
************************
හෙලෝ කියන්න
************************
“සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා - නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම” යෙදුම ඔබට වඩා හොඳ සහ ප්‍රයෝජනවත් කිරීමට අපි නිරන්තරයෙන් වෙහෙසෙමු. ඉදිරියට යාමට අපට ඔබේ නිරන්තර සහාය අවශ්‍යයි. ඕනෑම විමසීම් / යෝජනා / ගැටළු සඳහා හෝ ඔබට හායි කියන්නට අවශ්‍ය නම් කරුණාකර අපට විද්‍යුත් තැපැල් කිරීමට නිදහස් වන්න. අපි ඔබෙන් අසා දැන ගැනීමට කැමතියි. “සිරුරේ බර අ ss ු කිරීමට යෝගා - නිවසේ දිනපතා ව්‍යායාම” හි කිසියම් අංගයක් ඔබ භුක්ති වින්දා නම්, අපව ක්‍රීඩා වෙළඳසැලේ ඇගයීමට අමතක නොකරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
අලුත් මොනවාද
targetSdk Increased - updated
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Mina devi
W/O Late NAGENDRA SINGH, JALALPUR ROAD,
KARAMAINI GAJI
Gopalganj, Bihar 841503
India
undefined
