Som

ආතතිය අඩු කරන්න. වඩා හොඳින් නිදාගන්න. ඔබේ ජීවිතය පරිවර්තනය කරන්න.

සෝම් යනු NSDR (Non-Sleep Deep Rest) සඳහා වන එකම අන්තර්ක්‍රියාකාරී පුහුණු පද්ධතියයි - නවීන ස්නායු විද්‍යාව සහ පුරාණ භාවනා ප්‍රඥාව යන දෙකෙහිම මුල් බැසගත් සරල නමුත් ප්‍රබල මාර්ගෝපදේශක ශ්‍රව්‍ය පුහුණුවකි.

නොමිලේ බාගත කර අදම පුහුණුවීම් ආරම්භ කරන්න. විකල්ප වාරික විශේෂාංග දායකත්වය හරහා ලබා ගත හැක.

ඔබ කාංසාව අඩු කිරීමට, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීමට, අවධානය මුවහත් කිරීමට හෝ ඔබේ කාර්ය සාධනය ඉහළ නැංවීමට බලාපොරොත්තු වුවද, Som ඔබට ගැඹුරු විවේකයක් සහ මානසික පැහැදිලිකමකින් යුත් පුද්ගලාරෝපිත ගමනක් හරහා මඟ පෙන්වයි. නිදාගන්න, Play ඔබන්න, ඉතුරු ටික සෝම්ට කරන්න දෙන්න.

ඇයි සෝම්?

• 18-සැසි NSDR විෂය මාලාව - පැහැදිලි, විද්‍යාව පිටුබලය සහිත උපදෙස් සමඟින් ඔබේ කුසලතා ක්‍රමානුකූලව ගොඩනඟයි
• ගතික අන්තර්ක්‍රියාකාරී පුහුණුව - ඔබගේ මට්ටම සහ කාලසටහන මත පදනම්ව නැවුම් සැසි ජනනය කරයි
• විශේෂඥ මට්ටමේ අන්තර්ගතය - වෙනත් ඕනෑම NSDR හෝ Yoga nidra යෙදුමකට වඩා වැඩි ගැඹුරක්, පැහැදිලි බවක් සහ ගුණාත්මක බවක්
• සාක්ෂි මත පදනම් වූ ශිල්පීය ක්‍රම - fluff නැත, gimmicks නැත, ප්‍රතිඵල පමණි

Som ඔබේ ස්නායු පද්ධතිය ඉල්ලුම මත ලිහිල් කිරීමට පුහුණු කරයි - වඩා හොඳ නින්දක් අගුළු හැරීම, වැඩි දියුණු කළ අවධානය, වේගවත් ප්‍රකෘතිය සහ වඩා ඔරොත්තු දෙන මනස. ඔබේ කුසලතා ගැඹුරු වන විට, ඔබේ අත්දැකීම් වර්ධනය වේ. ඔබට එකම සැසිය දෙවරක් ඇසෙන්නේ කලාතුරකිනි.

සැබෑ, කල්පවත්නා පරිවර්තනයක් කරා ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න - වරකට එක ගැඹුරු හුස්මක්.