CGX by Caroline Girvan

වසර 13+ ක පළපුරුද්දක් සහ YouTube හි මිලියන 4 ක ග්‍රාහකයින් සහිත සහතිකලත් පුද්ගලික පුහුණුකරු, MNU සහතික කළ පෝෂණවේදියෙකු සහ පූර්ව සහ පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයෙකු වන Caroline Girvan විසින් CGX සමඟ ඔබට වීමට අවශ්‍ය අය ගොඩනඟන්න.

යෙදුමේ ඇත්තේ කුමක්ද?

- Ultimate Beginner ඇතුළුව ඕනෑම ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටමට ගැලපෙන නවතම ව්‍යායාම වැඩසටහන් මාලාවක්
- සතිපතා නව ව්‍යායාම එකතු කරමින් විවිධ මාංශ පේශි කණ්ඩායම් සහ උපකරණ සඳහා නවතම ව්‍යායාම සිය ගණනක්
- ඔබේ පෝරමය නිවැරදි සහ ආරක්ෂිත බව සහතික කර ගැනීමට කැරොලයින් විසින් උපදෙස් වීඩියෝ 50+
- ඔබේ ශක්තිය සහ හෘද ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉක්මන් ප්‍රගති පරීක්ෂණ 6 ක්
- පෝෂ්‍යදායී, අයවැය-හිතකාමී සහ රසවත් ආහාර අදහස්
- ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ යෝග්‍යතා දැනුම ඉහළ නැංවීම සඳහා කැරොලයින් සහ ක්ෂේත්‍ර ප්‍රවීණයන්ගෙන් සතිය පුරා ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද මාධ්‍ය වාර්තා මත පදනම් වූ උණුසුම් ලිපි

ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට CGX ගලපන්න:

- ඔබේ CGX දින දර්ශනයට ව්‍යායාම සහ වැඩසටහන් උපලේඛනගත කරන්න
- Chromecast හරහා ඔබේ රූපවාහිනියට ව්‍යායාම කරන්න
- ඔබ නොබැඳිව සිටින විට ඔබට නිරීක්ෂණය කළ හැකි පරිදි ව්‍යායාම බාගන්න
- Apple Music හෝ Spotify (Apple Music / Spotify දායකත්වය අවශ්‍යයි) හරහා ඔබේ ව්‍යායාම කැරොලයින්ගේ සංගීතය, සංගීතය නොමැතිව හෝ ඔබේම සංගීතය සමඟ ශබ්ද පටිගත කරන්න
- ඔබේ Google Health Connect CGX යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා ඔබේ ප්‍රගතිය සටහන් කර ගන්න
- එක් එක් ව්‍යායාමය සඳහා ආධාරක අදහස්, ප්‍රයෝජනවත් ඉඟි සහ විනෝද කතාබස් සමඟින් ප්‍රජාවේ ඝෝෂාවට සම්බන්ධ වන්න
- ඔබ ආදරය කරන දෙයක් සොයා ගත්තාද? එයට ප්‍රිය කිරීමට හදවත තට්ටු කරන්න
- CGX වෙබ් අඩවිය හරහා ඔබේ ලැප්ටොප් හෝ පරිගණකයේ ව්‍යායාම අනුගමනය කරන්න

CGX සමඟ උදව් අවශ්‍යද?

- පොදු ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සහ සම්පූර්ණ පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශ සඳහා අපගේ උදවු අඩවිය පරීක්ෂා කරන්න: https://support.cgxapp.com/
- උදව් සඳහා අපගේ කණ්ඩායම වෙත ළඟා වන්න: [email protected]

කැරොලයින් සිය වෘත්තීය ජීවිතය පුරාවටම සේවාදායකයින් සමඟ සමීපව කටයුතු කළේ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, ශක්තිමත් වීමට සහ ඔවුන්ගේ පළමු මැරතන් ධාවන තරඟයට පවා උපකාර කිරීමටයි. දැන්, ඔබේ ශරීරය සහ මනස පරිවර්තනය කිරීමේ ගමනේදී ඔබට ඇය සහ ඇය දැනටමත් ආශ්වාදයක් ලබා දී ඇති මිලියන සංඛ්‍යාත ජනතාව සමඟ එක් විය හැකිය.

අපි යමු!