Weight

සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ යථාර්ථවාදී ඉලක්කයක් සකසන්න, ඔබ පවුම් කිහිපයක් අහිමි කර ගැනීමට හෝ ලබා ගැනීමට බලාපොරොත්තු වන්නේ නම් අභියෝගාත්මක විය හැකිය. මෙම යෙදුම සමඟ, ඔබට ඔබේ බර වරින් වර නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. සංඛ්‍යාලේඛන සහ ප්‍රස්ථාර ඔබට වැඩි අවබෝධයක් ලබා දෙනු ඇත, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වේ! ඔබට ඒවා ඔබ විසින්ම සැකසිය හැක, නැතහොත් යෙදුමට උපදෙස් ඉල්ලා සිටින්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එය යෝජිත ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) ගනු ඇත, පසුව එය ළඟා වීමට හැකි බර සහ සාක්ෂාත් කරගත හැකි දිනයක් ගණනය කරනු ඇත (සටහන: මෙය වෘත්තීය වෛද්ය උපදෙස් ආදේශ නොකරයි). ඔබ ආහාර වේලෙහි සිටී නම්, ඔබගේ පෝෂණවේදියෙකු හෝ ඔබේ පෝෂණවේදියෙකු සඳහා දත්ත රැස් කිරීමට යෙදුම ඔබට උපකාර කරයි.

ඔබට ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ මනින ලද එක් එක් බර සඳහා සටහනක් සම්බන්ධ කළ හැකිය. ඔබට බහුවිධ පැතිකඩ නිරීක්ෂණය කිරීමට හෝ විවිධ ඉලක්ක සඳහා විවිධ පැතිකඩ භාවිත කිරීමටද හැකිය.

යෙදුම පිරිනමයි:

•  බර ලුහුබැඳීම
•  බහුවිධ පැතිකඩ සඳහා සහාය
•  විවිධ පැතිකඩ සඳහා අභිරුචි වර්ණය
•  මිනුම් සහ දිනයන් ගබඩා කිරීම සහ වෙනස් කිරීම
•  මෙට්රික් (මීටර කිලෝ ග්රෑම්) සහ අධිරාජ්ය (පවුම්, අඩි සහ අඟල්) මිනුම් ඒකක
•  විවිධ සූත්‍ර භාවිතා කරමින් ගණනය කළ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI), බාසල් පරිවෘත්තීය අනුපාතය (BMR)
•  බර වෙනස්වීම් සහ ප්‍රගතිය පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන


මෙම යෙදුම සායනික මාර්ගෝපදේශක මූලාශ්‍රයක් ලෙස සේවය කිරීමට අදහස් නොකරන අතර වෘත්තීය වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා ආදේශකයක් වීමට අදහස් නොකෙරේ. ඔබ ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන්නේ නම්, පෝෂණ විශේෂඥයෙකුගේ උපදෙස් ලබා ගැනීම ඔබට ළඟා කර ගත හැකි සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඉලක්ක නිර්වචනය කිරීමට උපකාරී වේ.