සාම්ප්රදායික කරාටේ එපා වී තිබේද? යම් මනantකල්පිතයක් හා අතිශයෝක්තියක් ඇති දුෂ්කරතාවයකින් යුතුව කරාටේ, ආත්මාරක්ෂාව සහ මිශ්ර සටන් කලාවන් (එම්එම්ඒ) නිවසේදී ඉගෙන ගැනීමට විනෝදජනක හා විනෝදජනක ක්රමයක්.
ඔබට තාක්ෂණය නිවැරදිව ක්රියාත්මක කිරීමට සහ ඉගෙන ගැනීමට හැකි වන පරිදි චලනයන්, පාද, කකුල්, උකුල්, අත්, උරහිස්, පපුවේ සෑම විස්තරයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. උදාහරණයක් වශයෙන්, ඔබ වටකුරු පහරක් එල්ල කර ඔබේ පා පහර නොතැබුවහොත් ඔබේ දණහිසේ තුවාල විය හැකිය, සෑම විස්තරයක්ම සටන් කලාවේදී ගණන් ගනු ඇත.
ඔබ මුවායි තායි, ටයිකොන්ඩෝ, කික් බොක්සිං, කුංෆු, ක්රව් මාගා හෝ යූඑෆ්සී හි රසිකයෙක් නම්, මෙම යෙදුමට ප්රයෝජනවත් සටන් චලනයන් දැක බලා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
ON අන්තර්ගතය
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 10 ක්.
- සෑම මට්ටමකම +10 වීඩියෝ ක්රීඩා කරාටේ ශිල්පීය ක්රම ඇත.
- තාක්ෂණයන් gif තුළ ඇති බැවින් ඔබට ඒවා කිහිප වරක් දැක බලා ඒවා විශාලනය කර බැලිය හැකිය.
- + මුළුමනින්ම ශිල්පීය ක්රම 105 ක් සහ ඒ සෑම එකක්ම විශිෂ්ට නමක් ඇත.
- සටන් පියවර ද ඇතුළත් වේ.
විශේෂාංග
- කික් බොක්සිං, ටයිකොන්ඩෝ, ජූඩෝ, නමුත් ප්රධාන වශයෙන් කරාටේ වල ශිල්පීය ක්රම සහ චලනයන් ඇතුළත් වේ.
- වර්ජන, පයින් ගැසීම සහ සටන් දුෂ්කර මට්ටම් වලින් වර්ගීකරණය කරන ලද අතර, මට්ටම 1 ආරම්භකයින් සඳහා වන අතර 10 වන මට්ටම ප්රභූ ක්රීඩකයින් සඳහා වේ.
- එය භාවිතා කිරීමට සරල යෙදුමකි.
MP වැදගත්
- උසස් මට්ටමේ සටන් ක්රම සිදු කිරීම පාහේ කළ නොහැකි ය, ඔබට සටන් කලාව පිළිබඳ පළපුරුද්දක් නොමැති නම් ඒවා අත්හදා බැලීම අනතුරුදායක ය.
සටන් කලාව පෞද්ගලික ආරක්ෂාව සඳහා පමණක් වන අතර දුර්වලයින්ට හිංසා කිරීමට හෝ ප්රචණ්ඩකාරී වීමට නොව ඒවා ක්රමානුකූලව භාවිතා කරන්න.
IT එය ඔබට කෙසේ උපකාර කරයිද?
- ඔබ පුද්ගලික ආරක්ෂක ක්රම විනෝදයෙන් ඉගෙන ගනු ඇත.
- ඔබ නිතර පුහුණුවීම් වල නියැලෙනවා නම් කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ඔබව වඩාත් ශක්තිමත් හා ක්රීඩක ක්රීඩිකාවක් බවට පත් කරන සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුද්දක් ඔබට ලැබෙනු ඇත.
- ඔබ එක් එක් තාක්ෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කිරීමේදී ඔබේ වේගය, ප්රතීක සහ සමබරතාව වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
- එය ව්යායාම කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ ඔබේ ව්යායාම චර්යාවට චලනයන් එකතු කිරීම සඳහා වූ විනෝදාත්මක ක්රමයකි.
- කාලයත් සමඟම ඔබේ ශරීරය පුරා වැඩි පේශි වර්ධනයක් ඇති වේ.
UR වගන්ති
- මෙම සටන් ක්රම උපයෝගී කරගත් ටීකේ වීඩියෝ ක්රීඩාවේ චරිත, කරාටේ ඔවුන්ගේ ප්රධාන සටන් කලාව ලෙස භාවිතා කරන නමුත් ඒවා ඉටු කිරීමට ඉතා අසීරු නමුත් කළ නොහැකි සුපිරි මිනිස් චලනයන් කිහිපයක් එකතු කරති.
- ටීකේ වීඩියෝ ක්රීඩාව ප්රබන්ධයකි, නමුත් එහි වෘත්තීයමය 3 ඩී චලනයන් පටිගත කිරීම සඳහා වෘත්තීය සටන් කලා නළුවන් භාවිතා කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 සැප් 27