All දවස පුරා දැන්වීම් නොතිබීමට 80% ක අවස්ථාවක්.
සාම්ප්රදායික කරාතේ ක්රීඩාවෙන් කම්මැලි ද? කරාටේ, ආත්මාරක්ෂාව සහ මිශ්ර සටන් කලාවන් (එම්එම්ඒ) නිවසේදී මන fant කල්පිත හා අතිශයෝක්තියෙන් යුතුව ඉගෙන ගැනීමට විනෝදාත්මක හා ප්රීතිමත් ක්රමයක්.
චලනයන්, පාද, කකුල්, ඉණ, අත්, උරහිස්, පපුව පිළිබඳ සෑම විස්තරයක්ම නිරීක්ෂණය කරන්න. උදාහරණයක් ලෙස, ඔබ රවුම් පහරක් එල්ල කර ඔබේ දණහිසට තුවාල කළ හැකි කික් ස්ටෑන්ඩ් එක කරකැවෙන්නේ නැත්නම්, සෑම විස්තරයක්ම සටන් කලාවේදී ගණනය කෙරේ.
ඔබ මුවෙයි තායි, ටයිකොන්ඩෝ, කික් බොක්සිං, කුං ෆු හෝ ඔබ යූඑෆ්සී හි රසිකයෙක් නම්, මෙම යෙදුමට ඔබට ප්රයෝජනවත් හෝ මන c කල්පිත චලනයන් දැක බලා ගත හැකිය.
ON අන්තර්ගතය
- දුෂ්කරතා මට්ටම් 10 ක්.
- සෑම මට්ටමකටම +10 වීඩියෝ ක්රීඩා කරාතේ ශිල්පීය ක්රම තිබේ.
- ශිල්පීය ක්රම gif හි ඇති බැවින් ඔබට ඒවා කිහිප වතාවක් දැක බලා ඒවා විශාලනය කරන්න.
- + තාක්ෂණික ක්රම 105 ක් ඇති අතර සෑම එකක්ම විශිෂ්ට නමක් ඇත.
- සටන් චලනයන් ද ඇතුළත් වේ.
E විශේෂාංග
- කික් බොක්සිං, ටයිකොන්ඩෝ, ජූඩෝ, නමුත් ප්රධාන වශයෙන් කරාතේ ක්රීඩාවේ ශිල්පීය ක්රම සහ චලනයන් ඇතුළත් වේ.
- වැඩ වර්ජන, කික් සහ සටන් දුෂ්කර මට්ටම් වලින් වර්ගීකරණය කරන ලදි, පළමු මට්ටම ආරම්භකයින් සඳහා වන අතර 10 වන මට්ටම ප්රභූ ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා වේ.
- එය භාවිතා කිරීමට සරල යෙදුමකි.
වැදගත්
- උසස් මට්ටමේ සටන් ක්රම කළ නොහැකි තරම්ය, ඔබට සටන් කලාව පිළිබඳ අත්දැකීම් නොමැති නම් ඒවා අත්හදා බැලීම භයානක ය.
- සටන් කලාව යනු පුද්ගලික ආරක්ෂාව සඳහා පමණි, දුර්වලයන් අපයෝජනය කිරීම හෝ ප්රචණ්ඩකාරී වීම නොවේ, ඒවා ක්රීඩා ලෙස භාවිතා කරන්න.
It එය ඔබට උදව් කරන්නේ කෙසේද?
- ඔබ විනෝදකාමී ආකාරයකින් ස්වයං ආරක්ෂක ක්රම ඉගෙන ගනු ඇත.
- ඔබ බොහෝ විට පුහුණුවීම් කළහොත් ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න පුරුද්දක් ලැබෙනු ඇති අතර එය කාලයත් සමඟ ඔබව ශක්තිමත් හා මලල ක්රීඩාවක් බවට පත් කරනු ඇත.
- ඔබ එක් එක් තාක්ෂණය නිරීක්ෂණය කිරීමට උත්සාහ කරන වේගය, ප්රත්යාවර්තනය සහ සමබරතාවය වැඩි දියුණු කරනු ඇත.
- එය ව්යායාම කිරීම, බර අඩු කර ගැනීම හෝ ඔබේ ව්යායාමයට චලනයන් එකතු කිරීම සඳහා විනෝදාත්මක ක්රමයකි.
- කාලයත් සමඟ ඔබේ ශරීරය පුරා මාංශ පේශි වැඩි වේ.
UR කුරියොසිටීස්
- මෙම සටන් ක්රම ලබාගත් TK වීඩියෝ ක්රීඩාවේ චරිත, ඔවුන්ගේ ප්රධාන සටන් කලාව ලෙස KARATE භාවිතා කරයි, නමුත් ඒවා ඉටු කිරීමට ඉතා අපහසු නමුත් කළ නොහැකි සුපිරි මිනිස් චලනයන් කිහිපයක් එක් කරයි.
- TK වීඩියෝ ක්රීඩාව ප්රබන්ධයකි, නමුත් එය එහි චරිතවල විවිධ 3d චලනයන් පටිගත කිරීම සඳහා වෘත්තීය සටන් කලා නළුවන් භාවිතා කරයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 සැප් 28